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편스토랑 류수영 아보카드연어덮밥 2021.12.09해당카페글 미리보기
배우 류수영 어남선 연어회 참간초 소스 만들기 연어덮밥 요리 회초밥용, 회덮밥용 양파셀러드용 참간초소스, 참간소스 만능간장소스 만들기 황금비율은 참간초소스 : 참기름3,간장3.5,설탕2,식초2 넣고 만들기 간초소스: 물3, 간장3, 설탕2,식초2 넣은...
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막힌 혈관 뻥~뚫는 혈액순환 최고의 음식 7가지 2024.06.15해당카페글 미리보기
고등어와 연어 같은 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있습니다. 오메가-3 지방산은 혈액을 묽게 하고, 혈관의...미칩니다. 철분은 적혈구 생성을 돕고, 마그네슘은 혈관을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 합니다. 시금치를 샐러드나...
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아침은 연어구이와 샐러드 2020.11.18해당카페글 미리보기
오늘 아침은 밭에서 수확해온 야채들까지 더해져 푸릇푸릇하답니다!!:) 연어구이와 후추 살짝 뿌린 아보카도도 맛나구요!! 오늘 하루도 화이팅해요♡
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샐러드 맛집 성지순례 2017.01.31해당카페글 미리보기
제대로 된다. 쿠스쿠스 위에 수비드 방식으로 조리된 통닭이 올라간 쿠스쿠스 치킨 스테이크와, 그린 샐러드와 아보카도, 생연어가 더해진 아보카도 샐러드가 최고 인기. 해산물 퀴노아 토마토 스프, 렌틸콩 연어 스테이크 등도 인기 메뉴다. 디톡스...
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심장을 살리는 최고의 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
먹거나 샐러드, 요거트에 추가하는 것이 좋습니다. 심장 건강을 유지하는 데에는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 연어, 아보카도, 귀리, 베리류, 견과류와 같은 음식은 심장 건강에 특히 좋은 영향을 미치며, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 큰 도움을...
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.21해당카페글 미리보기
풍부한 연어, 참치 등은 중성 지방을 낮춰준다. 견과류=견과류 소비에 관한 25개 연구 자료를 분석한 결과 한 줌 정도 견과류를 샐러드에 뿌려 먹으면 총 콜레스테롤, LDL, 중성 지방 수치를 낮추는 것으로 나타났다. 올리브오일=버터에 있는 포화 지방을...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.12해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.20해당카페글 미리보기
풍부한 연어, 참치 등은 중성 지방을 낮춰준다. 견과류=견과류 소비에 관한 25개 연구 자료를 분석한 결과 한 줌 정도 견과류를 샐러드에 뿌려 먹으면 총 콜레스테롤, LDL, 중성 지방 수치를 낮추는 것으로 나타났다. 올리브오일=버터에 있는 포화 지방을...
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[★◎.※.생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁..☆※◎]-원판.수정.. 2024.05.11해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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다이에트 샐러드 시작했어요. 2018.07.17해당카페글 미리보기
닭가슴살샐러드+수박쥬스 38원 베이컨새우살샐러드 +수박쥬스 38원 게살참치샐러드 +수박쥬스 45원 닭가슴살아보카도 +수박쥬스 38원 연어샐러드 +수박쥬스 38원 * 76원부터 배달 가능합니다. 배달지역: 룽바이부근.구베이부근 배달 가능합니다. 배달전화...