카페검색 본문
카페글 본문
-
잠 자기 전 절대 먹지 마세요! 먹으면 독이 되는 7가지 음식들 2023.05.22해당카페글 미리보기
장으로 가서 장내 미생물에 의해 분해 흡수가 됩니다 이때 가스가 많이 생겨 밤새 자는동안 배출이 잘안되어서 아침에 속이 더부룩 할수 있수 있습니다 (장이 예민하거나 과민성 대장증후군있음 자제필요) 4. 아이스크림 아이스크림은 살찌는것만 문제가...
-
#저녁에 먹는 사과 정말 독일까요# 2023.07.13해당카페글 미리보기
이야기를 할 수도 없는 부분도 존재한다. 그 이유는 1. 활발한 장운동으로 인해 숙면에 방해가 될 수 있다. 2. 아침에 일어나서 속이 더부룩 할 수가 있다. 등이라고 할 수가 있겠다. 이러한 증상들이 생길 수 있는 이유는 바로 사과에 있는 풍부한 식이...
-
아침식사에 대해 꼭 알아야 할 사실 2023.05.26해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
-
아침식사에 관한 9가지 진실 2017.03.26해당카페글 미리보기
없는 것이 바로 야식. 아침식사는 야식을 방지하는 데 도움을 주는 이점도 있다. 반대로 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을...
-
아침식사에 관한 8가지 2020.06.14해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
-
맛있는 식이섬유 배러라이트, 맛있는 글루타치온 배러화이트 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
일상 속에서, 배달 음식을 자주 시켜먹는 편이다보니 항상 더부룩하기 일쑤. 식사에 간식에 이것저것 먹은 것은 많은데 배출되는 것은 없이 둔감한 장! 화장실에 가서 상쾌하게 나온 적이 일주일에 몇 번이나 되는지 헤아려보았지만 일주일은 커녕 한달을...
-
아침에 먹으면 '보약'인 음식 5 2022.05.19해당카페글 미리보기
먹어 장 운동이 활발해지면 숙면에 방해가 된다. 자느라 소화가 미처 안 된 식이섬유가 가스를 만들어 아침에 일어나서도 속이 더부룩할 수 있다. 또, 사과 속 유기산 등이 위의 산도를 높여 누워 있는 동안 속쓰림을 유발하기도 한다. ◇토마토 토마토 속...
-
아침식사에 관한 2021.04.21해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
-
아침식사에 관한 8가지 2021.11.11해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
-
아침식사에 대해 꼭 알아야 할 사실 2023.05.26해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...