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칼슘이 풍부한 식품 10가지 2023.04.23해당카페글 미리보기
식품 10가지를 소개했다. [사진=클립아트코리아] ◆브로콜리 2컵 분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 오렌지에 비해...같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 연구 결과...
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칼슘이 풍부한 식품 10가지 2023.10.09해당카페글 미리보기
식품 10가지를 소개했다. [사진=클립아트코리아] ◆브로콜리 2컵 분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 오렌지에 비해...같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 연구 결과...
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칼슘이 풍부한 식품 10가지 2024.04.10해당카페글 미리보기
식품 10가지를 소개했다. [사진=클립아트코리아] ◆브로콜리 2컵 분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 오렌지에 비해...같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 연구 결과...
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두릅 효능 10가지|부작용 총 2023.05.04해당카페글 미리보기
효능 10가지|부작용 총 입춘이 지난만큼 날이 점점 따뜻해지고 있는 것 같습니다. 봄철에 입맛을 돋우는 음식 중 하나가 바로 두릅인데요. 두릅의 쌉쌀한 맛과 오도독한 식감은 봄을 알리는 대표 음식이라고 할 수 있습니다. 두릅을 데쳐서 초고추장에만...
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녹두 효능 10가지 | 부작용 총정리 2023.05.04해당카페글 미리보기
효능 10가지 | 부작용 총정리 예전에는 흔한 음식이었지만 요즘에는 재래시장에나 가야 맛 볼 수있는 빈대떡은 녹두를 갈아 만든 음식입니다. 고소하고 바삭바삭한 빈대떡의 원료인 녹두는 당뇨 등 효능이 우수한 식품인데요. 녹두는 동의보감에서는 '감기...
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돌나물 효능 10가지|부작용 총정리 2023.05.04해당카페글 미리보기
효능 10가지|부작용 총정리 봄의 기운이 점점 짙어지고 있는 가운데 봄철 제철음식에 대한 관심이 높아집니다. 제철음식을 잘 챙겨 먹는 습관은 건강관리에서도 특히 중요한 부분인데요. 맛과 영양 모두 풍부하고 돌나물에 대하여 알아보도록 하겠습니다...
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암 예방에 좋은 10가지 음식 2016.08.31해당카페글 미리보기
♧암 예방에 좋은 10가지 음식♧ 01. 위암 ㅡ ㅡ 마늘 02. 폐암 ㅡ ㅡ 시금치 03. 간암 ㅡ ㅡ 양송이 버섯 04. 대장암 ㅡ ㅡ 생강 05. 유방암 ㅡ ㅡ 검은콩 06. 식도암 ㅡ ㅡ 당근 07. 자궁암 ㅡ ㅡ 미역 08. 전립선암 ㅡ ㅡ 토마토 09. 피부암 ㅡ ㅡ 늙은...
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백혈병과 암 예방법 2023.06.15해당카페글 미리보기
주의: 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면 52 종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생 ★아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은음식 10가지. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵...
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[잘 익은 노년(老年)을 위한 10가지] 2023.04.03해당카페글 미리보기
위한 10가지] 01. 누구나 노력(努力)을 통해 잘 늙을 수 있다. 어떤 일을 잘 한다는 것은 하루아침에 하늘에서 저절로 뚝 떨어진 것이 아니라, 잘 하고자 하는 소망을 간직하고 거기에 따른 계획을 세워 열심히 노력하는 것을 뜻한다. 늙는 것도 마찬가지...
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암 예방에 좋은 10가지 음식 2019.05.18해당카페글 미리보기
암 예방에 좋은 10가지 음식 1. 위암-마늘 2. 폐암-시금치 3. 간암-양송이 버섯 4. 대장암-생강 5. 유방암-검은콩 6. 식도암-당근 7. 자궁암-미역 8. 전립선암-토마토 9. 피부암-늙은 호박 10. 혈액암- 녹차 몸에 좋은 식품 별 효능 102가지 1. 가 지...