카페검색 본문
카페글 본문
-
코로나 칩거중, 최근 밥상 정산할께요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2020.09.09해당카페글 미리보기
못 갔음... 레시피 찌기로 했는데..미안.. 우동은 하나로 반씩 나눠가지고 양이 저모양이야... 내가 생각한 시장이나 포차떡볶이...걸쭉?끈적? 거려야하고 떡볶이 비울보다 어묵의 양이 좀 더 적고 다진마늘 대파가 꼭 들어가야함ㅎ 양배추 양파같은거...
-
건강음식 - ‘해독주스만 있나 해독음식도 있다’ 2013.04.23해당카페글 미리보기
파래 양배추의 70배에 해당하는 비타민 U가 들어 있어 위궤양이나 급성 위염 치료에 아주 효과적이다. 베타카로틴, 칼슘, 마그네슘이 골고루 들어 있어 골다공증 예방과 피부 미용에도 좋다. 05_은행 특히 호흡기 계통에 좋은 식품이다. 견과류 중 베타...
-
164cm/82kg -> 78kg -> 61kg 까지..... 꿈의 50kg대를 위하여!!! 2010.09.08해당카페글 미리보기
그리고 양배추와 토마토, 고구마, 단호박, 바나나는 원푸드가 아니라는 조건 하에 참 좋은 다이어트 식품 같습니다. ^^) 4. 다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은?: 일단 사람들이 저를 못 알아봤죠. 선뜻 ^^ 저렇게 해서 2달만에 거의 15kg 가량을...
-
(여) 168cm 81kg->75-kg>66kg (-15kg -ing)(최종목표 :52Kg) 2010.05.31해당카페글 미리보기
살이 찌기 시작해서 78kg까지... 이때보다 더더더더더 거대해 졌다 ㅋㅋㅋ 물론 그때사진은 공부중이였기 때문에 없당> <ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아있다 ㅋㅋ 이게 2009년 9,10월에찍은거다..ㅋㅋ 이것도 다시 살이빠져서 74~75kg 다이어트를 안해본게...
-
(여자) 167/ 90 .. 169 / 53 까지 <사진> 한달반만에 20 빼고 다시 한달반동안 15키로빼고 2007.07.20해당카페글 미리보기
중에서 양배추찐거 / 상추 / 깻잎 / 콩나물 / 시금치나물 ) 이렇게 주로 많이먹어요 . 뭐 양상추나 브로콜리같은건 엄마가 싫어해서 집에 없거든요 ㅋㅋ 그리고 구운김 ( 기름발린거 말고 집에서 구은 소금끼 없는 김밥김 ) 이렇게 5가지는 꼭 있구요...
-
167/ 90 .. 169 / 53 까지 <사진> 총 37 키로 감량 ... 2007.08.07해당카페글 미리보기
중에서 양배추찐거 / 상추 / 깻잎 / 콩나물 / 시금치나물 ) 이렇게 주로 많이먹어요 . 뭐 양상추나 브로콜리같은건 엄마가 싫어해서 집에 없거든요 ㅋㅋ 그리고 구운김 ( 기름발린거 말고 집에서 구은 소금끼 없는 김밥김 ) 이렇게 5가지는 꼭 있구요...
-
[수정] 식이 운동 추가했어요!!다이어트는 인생의 전부는 아닙니다. 하지만 다이어트하면 인생이 확실히 달라집니다.(168/72->168/58->진행중) 2013.01.16해당카페글 미리보기
살찌기 시작, 2009년 후반기 폭식과 야식에 입문, 다이어트와 요요 반복으로 체중변화가 심한 체질로 변했어요. 한번 70 찍고 나니 좀만 방심해도 몸무게가 확확 증가. 관리를 안하면 금방 찌는대신 운동시작하면 금새 빠져요. 평생 다이어트 해야되는 몸...
-
저도 이젠 올려 볼랍니다 ^^ (160cm 60->45 키로) 2005.08.01해당카페글 미리보기
절정으로 찌기 시작하면서 .. 주위의 시선이 곱지 않다는걸 느끼면서 ㅋㅋ 살을 빼야 겠구나 하구 느꼈죠.. 세번째 사진은 2005년 2월 48키로 네번째 사진은 거제도 놀러 가서 올해 6월 46키로 마지막 사진은 이번주말 ... 놀러가서 ... 45키로 입니다...
-
오랜만에 방문한 브라질 무한리필 스테이크 메.르.까.도 후기♥ 고기덕후 클릭클릭!!!!!1 2011.08.14해당카페글 미리보기
번 찌기는 했어 강남역에 까르니 도 브라질 대학로에 상 파울로 강남구청역의 메르까도 :) 여기 말고도 브라질리아(강남), 코파까바나(이태원), 팜파스 그릴(압구) 등등 매우 많아 그중에서 브라질 살다온 친구가 인정하는 곳 중 하나가 바로 메르까도...
-
다이어트에 확실히 도움 되는 반찬 11가지 2010.01.18해당카페글 미리보기
야금야금 찌기 시작한 살들이 장난 아니거든요. 건강도 지키고 살도 좌악 빼고.이렇게만 될 수 있다면 .얼마나 좋을까요? 늘 책상머리에 붙어 사는 저는 운동으로 살빼기는 정말 힘듭니다. 하여.. 선택한 방법이 바로 먹으면서 요요현상 없이 안전하게 살...