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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.03.16해당카페글 미리보기
쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 운동을 시작하려고 하는데 막상 어떤 운동을 할지 망설여진다면? 쉽게 할 수 있으면서도 칼로리 소모가 높은 운동 4가지를 소개한다. 사진=서울신문 DB #달리기...
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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.05.18해당카페글 미리보기
쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 운동을 시작하려고 하는데 막상 어떤 운동을 할지 망설여진다면? 쉽게 할 수 있으면서도 칼로리 소모가 높은 운동 4가지를 소개한다. 사진=서울신문 DB #달리기...
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운동으로 더 건강하고 행복하게 되는 법 2024.05.17해당카페글 미리보기
해서는 운동 효과가 없다. 자신이 가장 재미를 느끼는 운동을 하는 게 가장 좋다. ◆다른 사람과 비교하지 마라=어떤 사람에게 맞는 운동이나 다이어트가 다른 사람에게는 전혀 효과가 없을 수도 있다. 전문가들에게 조언을 구해 자신에게 맞는 운동법을...
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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.05.10해당카페글 미리보기
쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 운동을 시작하려고 하는데 막상 어떤 운동을 할지 망설여진다면? 쉽게 할 수 있으면서도 칼로리 소모가 높은 운동 4가지를 소개한다. 사진=서울신문 DB #달리기...
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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.05.18해당카페글 미리보기
쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 운동을 시작하려고 하는데 막상 어떤 운동을 할지 망설여진다면? 쉽게 할 수 있으면서도 칼로리 소모가 높은 운동 4가지를 소개한다. 사진=서울신문 DB #달리기...
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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.03.15해당카페글 미리보기
쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 운동을 시작하려고 하는데 막상 어떤 운동을 할지 망설여진다면? 쉽게 할 수 있으면서도 칼로리 소모가 높은 운동 4가지를 소개한다. 사진=서울신문 DB #달리기...
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쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 2024.03.15해당카페글 미리보기
쉽게 할 수 있으면서도 '칼로리 소모 높은 운동' 4 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 운동을 시작하려고 하는데 막상 어떤 운동을 할지 망설여진다면? 쉽게 할 수 있으면서도 칼로리 소모가 높은 운동 4가지를 소개한다. 사진=서울신문 DB #달리기...
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다계통 위축증 (소뇌위축증) 원인 치료 수명 치료제 증상 유전 방문재활운동 하자 " 2024.02.29해당카페글 미리보기
후유증이 최대한 나오지 않도록 관리하고 신경을 써주는 것이 가장 좋은 치료 방향이라 할 수 있습니 다. 그렇다면 어떤 재활 운동이 있는지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 합시다. 4) 다계통 위축증 (소뇌위축증) 재활운동 해당 질환이 있다면...
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오십이 후 하면 할수록 독이 되는 운동 2024.03.20해당카페글 미리보기
어떤 운동을 하고 계십니까? 이렇게 주변 사람들에게 물어보면 제일 많이 듣게 되는 대답이 걷기 운동을 한다는 말씀입니다. 매스컴에서도 운동을 장려하기 위해서 걷기 운동을 많이 강조하죠. 그만큼 걷기 운동은 누구나 부담 없이 손쉽게 시작할 수...