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연근밥을 해 봅니다 2010.02.24해당카페글 미리보기
연근의 껍질을 벗긴후 소금물에 잠시 담궈 둡니다 그리고 끓는 물에 데칩니다 오랜 시간 물에 담가둔 흑미와 차조를 약간의 간을 한후에 연근의 구멍 사이 사이를 흑미와 차조로 채웁니다 그리고 찜솥에 30분 정도 쪄내면 영양 좋은 연근밥이 되지요
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알뜰연근(파지연근) 30키로 남았어요 2023.01.16해당카페글 미리보기
흔적이 있어요 신중하게 선별해서 포장박스에 넣지만 간혹 연근 속이 조금 상한 것도 섞여있을수 있으니 이점 참고 하시고 신청...말려두었다 필요할때 물에 불려 조림하거나 다져서 밥지을때 한줌씩 넣으면 좋습니다 이번 설에 만두 빚을때 다져 넣음...
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아름다운 음식도반, 삼색연근밥(충북 수정사) 2014.12.19해당카페글 미리보기
<준비하기> 연근 1개, 멥쌀 2/3C, 흑미 2/3C, 비트, 치자 <만들기> 1. 비트는 믹서에 갈아서 소창에 거르고, 치자는 반으로 갈라 물에 담가둔다. 2. 흑미는 물에 불린다. 3. 멥쌀을 씻어서 일부는 비트물에 담그고, 나머지는 치자물에 담가둔다. 4. 껍질을...
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자연음식 연근밥, 2009.09.09해당카페글 미리보기
살이 찌지않고 섬유질이 풍부한 연근밥 해드세요 1 연근은 곧고 가는것으로 껍질을 벗기고 쌀뜨물에 살작 삶아주세요. 2 치자물과 비트물을 만들어서 통째로 담궈서 하루밤 두세요. 3 찹살에 흑미쌀을 조금 섞어서 불려 두세요. 4 (1)을 10~15cm크기로...
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뿌리식품 영양듬뿍 우엉 연근 밥 2022.01.22해당카페글 미리보기
아침은 연근 우엉 넣고 밥 했어요 지난번 해양님 꼬막 구입해서 만들어준 꼬막장 넣구 쓱쓱 비벼서 맛난 아침 먹었어요 요즘 제철 뿌리식품은 정말 좋습니다 영앙분도 듬뿍
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단호박과 연근 뽕잎 현미밥 2016.03.03해당카페글 미리보기
오늘 어머님과 먹은 간단한 아침입니다... 작은 연근 한개랑 주먹만한 단호박 2,볶은 현미밥 연근은 껍질 벗겨 준비하고 단호박은 살짝 데쳐(껍질째 먹으려고) 씨 파내고~ 현미랑 찹쌀 살짝 섞어 참기름에 5분정도 볶아놓고~ 울집 옥상 뽕잎가루 볶은 현미...
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오색연근밥 2012.10.04해당카페글 미리보기
2. 연근은 씻어서 껍질을 까고 구멍 구멍 사이에 반나절 이상 물들인 찹쌀을 색깔대로 맞추어 집어 넣는다. 3. 연근을 찜기에 넣고 30분 찐 다음 밥이 익으면 꺼내서 썰어서 접시에 담는다. (한 테이블당 한가지씩 색을 들여서 다 찐 다음 썰어서 나눈다...
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연근채소밥/연근더덕물김치 2011.12.09해당카페글 미리보기
::: 연근 채소밥 <재료> 멥쌀 2컵, 찹쌀 1컵, 물 3컵, 건표고 10g, 양송이 20g, 연근 50g, 수삼 1뿌리, 호박 20g, 당근 20g, 우엉 30g 양념장 고수 20g, 간장 4큰술, 참기름 1작은술, 홍청고추 각½개, 깨소금 1작은술 <레시피> 1) 쌀은 씻어서 물에 2시간...
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(4월 13일 화요일) 한국인의 힘! 밥상 위의 보약, 이색 밥 열전 - 향기로운 꽃 비빔밥 / 입 안에 펼쳐진 바다의 향!홍합밥 / 여자들을 위한 보약!연잎밥·연근밥 2010.04.13해당카페글 미리보기
480번지 입 안에 펼쳐진 바다의 향! 홍합밥 <아리솔 가든> ☏ 031-946-6706 경기도 파주시 광탄면 영장리 39-2 여자들을 위한 보약! 연잎밥·연근밥 <장금이> ☏ 031-484-6040 경기도 시흥시 물왕동 95-3 * 오색연근밥은 특선메뉴로 전화예약 하셔야...
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연근 된장밥/연근 시금치 볶음 (사찰요리) 2013.01.16해당카페글 미리보기
연근 된장밥 연근가루 2큰술,밥4공기,연자 20g,호박 1/2개,건표고버섯 20g,청.홍고추 각1개,된장 4큰술,채수 4컵 채수 물 6컵,무200g,건표고버섯 20g,우영 50g,다시마 5g,고추 1개,조피 1g 1) 연근가루를물에 타서 불리 쌀에 넣고 고슬하게 밥을 지어...