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다양한 주먹밥 만드는 법 2009.11.26해당카페글 미리보기
주먹밥 만드는 법 * 재 료 * 밥 1공기~1공기반, 오이1/3개,크래미3~4개,양파1/6개,김가루1/2주먹,검은깨1스푼,참기름살짝 마요네즈2스푼,소금설탕 약간,파슬리가루약간 크래미주먹밥은 흰밥이 부드럽고 맛있답니다. 한공기에서 한공기반으로 만들었을때...
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다양한 주먹밥 만드는 법 2012.08.31해당카페글 미리보기
주먹밥 만드는 법 * 재 료 * 밥 1공기~1공기반, 오이1/3개,크래미3~4개,양파1/6개,김가루1/2주먹,검은깨1스푼,참기름살짝 마요네즈2스푼,소금설탕 약간,파슬리가루약간 크래미주먹밥은 흰밥이 부드럽고 맛있답니다. 한공기에서 한공기반으로 만들었을때...
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뿌리채소 요리/우엉과 연근 2013.11.03해당카페글 미리보기
버무린다. 5 완성된 우엉샐러드를 접시에 담고 경수채를 올려 낸다. 연근겉절이 재료 껍질 벗긴 연근 50g, 햇배추 ¼포기, 실파...1작은술씩, 소금 약간 조리시간 20분 분량 2인분 만드는 법 1 연근은 모양을 살려 0.5cm 두께로 슬라이스한 뒤 끓는 소금물...
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콜록콜록 환절기 진흙에서 캔 맛있는 보약, 연근 2014.12.19해당카페글 미리보기
1/2큰술, 통깨 1/2큰술, 고춧가루 1/2큰술, 들기름 1큰술 <만드는 법> ① 가다랑어포와 다시마를 끓여 육수를 준비한다. ② 손질...뜸들인 밥을 담고, 양념장을 따로 곁들여 낸다. 연근 불고기 샐러드 <재료> 불린 쌀 2컵(쌀:찹쌀=2:1), 연근 1/8개, 당근...
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드레싱 만드는 법 2016.06.15해당카페글 미리보기
샐러드연근조림, 우엉조림, 치즈 드레싱:: 크림치즈3큰술, 레몬즙1/3컵, 설탕1작은술, 올리브오일3큰술, 소금1/2작은술, 후춧가루 약간--------파스타샐러드, 햄샐러드 피클 드레싱:: 마요네즈3큰술, 다진 오이피클1개분, 다진 고추피클1개분, 다진 양파1...
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연근& 민들레 겉절이 2015.04.06해당카페글 미리보기
나물, 샐러드, 국, 장아찌, 김치, 튀김, 조림, 허브차, 건강식품등으로 활용한다. 특히 카로틴을 다량 함유하고 있어 노화,암,아토피,심장마비등을 치료하고 쓴맛은 위와 심장을 튼튼하게 한다. 비타민, 철분, 칼슘, 무기질, 단백질등의 각종영양이 골고루...
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영양만점 야채찜 만드는법과 유명한 안지랑 곱창 막창입니다 ^^ 2015.03.26해당카페글 미리보기
소개하는 샐러드는 우리 모두가 두려워하는 '튀김'이 되겠다. 튀김에 대한 두려움의 첫째는 '많은 양의 기름 소비' 둘째라면 '금방 먹지 않으면 푸석해진다는 점'일 것이다. 오늘은 이 두 가지의 걱정을 삭혀주는 레시피이다. 라따뚜이 - 냉장 1주일 보관...
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야채찜 맛있게 만드는법과 유명한 대구 안지랑 곱창 막창입니다 ^^ 2015.03.26해당카페글 미리보기
소개하는 샐러드는 우리 모두가 두려워하는 '튀김'이 되겠다. 튀김에 대한 두려움의 첫째는 '많은 양의 기름 소비' 둘째라면 '금방 먹지 않으면 푸석해진다는 점'일 것이다. 오늘은 이 두 가지의 걱정을 삭혀주는 레시피이다. 라따뚜이 - 냉장 1주일 보관...
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여자 몸에 좋은 빈혈 예방 음식 만드는법 2007.03.05해당카페글 미리보기
썬 연근과 굴을 1개씩 올려 중간 불에서 노릇하게 굽는다. ④ 분량의 재료를 섞어 만든 양념장을 곁들여 낸다. 흰살생선피망치즈...식용유·올리브오일 1큰술씩, 파마산치즈 가루 3큰술 ■ 만드는 법 ① 흰살 생선은 포를 뜬 다음 사방 5cm 크기로 잘라...
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브런치 만드는 법 2008.07.22해당카페글 미리보기
밥이나 냉동해둔 밥과 자투리 채소만 있으면 번거롭지 않게 죽을 끓일 수 있다. 여기에 새콤한 맛의 곤약해초샐러드와 짭조름한 단호박연근조림을 곁들이면 심심한 맛의 죽과 어우러져 간이 딱 맞는다. 미네랄이 풍부한 해초, 각종 비타민과 무기질이 가득...