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과학적으로 증명된 암 위험 낮추는 식품 7 2023.06.06해당카페글 미리보기
블루베리의 항염증 효과가 쥐의 유방암 종양의 성장을 막을 수 있는 것으로 나타났다. △기름진 생선 연어, 고등어, 멸치 등...연구는 노년기에 생선기름을 섭취하는 것이 전립선암의 위험을 현저히 낮추는 것과 관련이 있다는 것을 발견했다. 6만 8109 명...
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콜레스테롤 낮추는 법 손쉽게 해보자 2022.12.26해당카페글 미리보기
축적되어 염증을 일으키고 혈액순환에도 악영향을 미치기 때문입니다. 관련 질환으로는 고지혈증, 협심증, 뇌경색 등이 있습니다...미만인 경우, 7~8시간씩 자는 이들보다 콜레스테롤 수치가 높을 가능성이 2배나 크다고 합니다. 그러니 정해진 시간에 푹...
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염증 관리에 좋은 생활습관은? 2022.08.13해당카페글 미리보기
CRP 수치로 환자의 염증 반응을 평가할 수 있다. 몸에서 비타민 D를 적정 수준으로 유지하면 심장병-뇌졸중 등 혈관 질환...햇빛을 통한 비타민 D 합성에 지장을 초래하고 있다. 비타민 D 흡수는 햇빛의 역할이 절대적이다. 연어, 참치, 고등어, 달걀 등 음식
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🙋♂️ 정상혈당 / 정상혈압 / 간수치! 2022.10.26해당카페글 미리보기
과정에서 염증이 생기거나 조직 손상이 일어났을 수도 있기 때문에 검사 과정에서 이상이 발견된다면 원인이 무엇인지 정확하게 확인하고 적절한 치료를 해야 합니다. 2. 간수치는 약물을 통해 낮출 수 있으니, 간수치가 정상 범위보다 높게 나왔다면 병원...
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콜레스테롤 낮추는 방법 정말 간편하네! 2022.12.28해당카페글 미리보기
혈관의 염증을 일으키고 혈액순환을 방해하는 까닭입니다. 따라서 평소 콜레스테롤 낮추는 방법을 알아두는 것이 중요합니다...수면시간이 부족한 경우(일일 4~5시간) 그렇지 않은 사람보다 콜레스테롤 수치가 높을 가능성이 2배나 높기 때문입니다. 혈압...
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염증 관리에 좋은 생활습관은? 2022.08.14해당카페글 미리보기
CRP 수치로 환자의 염증 반응을 평가할 수 있다. 몸에서 비타민 D를 적정 수준으로 유지하면 심장병-뇌졸중 등 혈관 질환...햇빛을 통한 비타민 D 합성에 지장을 초래하고 있다. 비타민 D 흡수는 햇빛의 역할이 절대적이다. 연어, 참치, 고등어, 달걀 등 음식
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콜레스테롤 낮추는 영양제 분석 2022.11.17해당카페글 미리보기
축적되어 염증을 일으키고 혈액순환에도 악영향을 미치는데요. 내버려 두면 동맥경화, 고지혈증, 심근경색, 뇌경색 같은 질환...습관 개선에도 힘써야 합니다. 활동량 감소는 곧 콜레스테롤 수치와 직결됩니다. 예컨대 하루에 10시간 이상 앉아서 생활하면...
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염증 관리에 좋은 생활습관은? 2022.08.13해당카페글 미리보기
CRP 수치로 환자의 염증 반응을 평가할 수 있다. 몸에서 비타민 D를 적정 수준으로 유지하면 심장병-뇌졸중 등 혈관 질환...햇빛을 통한 비타민 D 합성에 지장을 초래하고 있다. 비타민 D 흡수는 햇빛의 역할이 절대적이다. 연어, 참치, 고등어, 달걀 등 음식
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염증 관리에 좋은 생활습관은? 2023.09.20해당카페글 미리보기
CRP 수치로 환자의 염증 반응을 평가할 수 있다. 몸에서 비타민 D를 적정 수준으로 유지하면 심장병-뇌졸중 등 혈관 질환...햇빛을 통한 비타민 D 합성에 지장을 초래하고 있다. 비타민 D 흡수는 햇빛의 역할이 절대적이다. 연어, 참치, 고등어, 달걀 등 음식
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염증 관리에 좋은 생활습관은? 2023.09.20해당카페글 미리보기
CRP 수치로 환자의 염증 반응을 평가할 수 있다. 몸에서 비타민 D를 적정 수준으로 유지하면 심장병-뇌졸중 등 혈관 질환...햇빛을 통한 비타민 D 합성에 지장을 초래하고 있다. 비타민 D 흡수는 햇빛의 역할이 절대적이다. 연어, 참치, 고등어, 달걀 등 음식