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조릿대효능 2024.05.23해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치도 뚜렷하게 내렸다고 합니다. 당뇨병의 혈당치를 낮추는 데 있다. 조릿대잎은 옛날부터 가슴이 답답하고 목이 마르는 증상을 치료하는 약재로 쓰였답니다 실험에 따르면 여러 방법으로 못 본 환자 22명을 2개월 동안 조릿대 잎으로 치료...
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취나물 매일 먹으면 벌어지는 일! 눈 건강, 혈압 걱정 끝! 2024.05.20해당카페글 미리보기
예방과 염증 완화에 효과적이며, 백내장 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 취나물은 알칼리성 식품으로 무침 반찬으로 만들기 좋고, 재료가 간단하여 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 취나물을 데쳐서 소금, 깨소금, 참기름으로 무치거나 간...
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혈관이 뻥 뚤린다" 고지혈증 예방하는 음식 3가지! 2024.05.16해당카페글 미리보기
물질이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강을 증진시키고 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 고지혈증으로 인한 혈관 손상과 동맥경화 예방에 효과적일 수 있습니다. 또한 양파에는 황화합물이 다량 포함되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데...
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뽕잎 효능 나물 순 가루 밥 차 효능 산뽕잎 뽕나무잎 꽃 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 데 도움이 되는 GABA 성분이 풍부합니다. GABA는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 것으로 알려져...LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 데 도움이 되는 성분들이 함유...
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지친 간에 좋은 음식 10가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유된 리그난은 간의 해독 기능을 강화하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 결명자는 혈당 조절에도 효과적이며, 변비 예방에도 도움을 줍니다. 결명자 차를 마시거나 결명자를 넣고 죽이나 밥을 해 먹을 수 있습니다. 5. 칡 namu...
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"혈관이 뻥 뚤린다" 고지혈증 예방하는 음식 3가지 2024.05.14해당카페글 미리보기
물질이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강을 증진시키고 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 고지혈증으로 인한 혈관 손상과 동맥경화 예방에 효과적일 수 있습니다. 또한 양파에는 황화합물이 다량 포함되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데...
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"혈관이 뻥 뚤린다" 고지혈증 예방하는 음식 3가지! 2024.05.15해당카페글 미리보기
물질이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강을 증진시키고 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 고지혈증으로 인한 혈관 손상과 동맥경화 예방에 효과적일 수 있습니다. 또한 양파에는 황화합물이 다량 포함되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데...
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차나 나물로 이용하는 약초 질경이 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있습니다. 질경이 진해 작용 지혈 작용: 질경이에 함유된 비타민 K는 혈액 응고를 촉진하는 역할을 하여, 상처 출혈, 빈혈, 잇몸 출혈 등의 증상 완화에 효과적입니다. 또한, 여성의 월경 과다 출혈에도 도움을 줄 수...
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아삭아삭하고 달자근한 대추의 제철이네요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮추는 도 있습니다. 소화 기능 개선: 대추에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화 기능 개선에 도움이...변비 예방에도 적입니다. 기침 완화: 대추에는 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기침 완화에 도움이 됩니다. 또한...
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스테비아 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
스테비아는 항염증, 항균, 항암 등 다양한 건강 을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 스테비아의 칼로리 스테비아는 1 티스푼당 약 0.4 칼로리밖에 포함되어 있지 않아 설탕(1 티스푼당 약 16 칼로리)에 비해 칼로리가 매우 낮습니다. 스테비아의...