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목&어깨 통증이 생기는 원인 2008.06.28해당카페글 미리보기
매트 위에서 하면 더 효과적이다. 목을 좌우로 민다 건강상식과 일상생활에서- 목&어깨 통증이 생기는 원인 오른손을 머리 오른쪽 옆면에 댄다. 목은 오른쪽으로 기울이고 손은 버티는 것처럼 힘을 줘서 왼쪽 위 방향으로 민다. 왼쪽도 같은 방법으로 실시...
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오른쪽 어깨 통증으로 병원을 다녀 온 다음... 2013.02.05해당카페글 미리보기
아래에 오른쪽 어깨통증을 호소하는 글을 올리고 여러 탁구선배님들의 조언에 많이 감사하고 있습니다. 병원에 다녀 온 결과를 보고 드리겠습니다. 역시 여러분의 조언을 구합니다. ^^ 병원에 가기전에 우선 통증을 완화하기 위하여 붙여두었던 파스를...
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목어깨통증의 원인과 대처방법 2013.04.01해당카페글 미리보기
살펴 원인을 찾거나 전문가의 치료를 받아야 한다. 항상 그렇다고 생각하고 심한 통증을 참으면 더 큰 병으로 발전할 가능성도 있다. 즉 결림이 오랫동안 지속되거나 손가락이 저리고 귀가 울리는 등의 증상이 동반되면 병원을 찾아 전문의와 상담하도록...
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목어깨통증의 원인과 대처방법 2012.11.15해당카페글 미리보기
살펴 원인을 찾거나 전문가의 치료를 받아야 한다. 항상 그렇다고 생각하고 심한 통증을 참으면 더 큰 병으로 발전할 가능성도 있다. 즉 결림이 오랫동안 지속되거나 손가락이 저리고 귀가 울리는 등의 증상이 동반되면 병원을 찾아 전문의와 상담하도록...
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목어깨통증의 원인과 대처방법 2010.07.20해당카페글 미리보기
살펴 원인을 찾거나 전문가의 치료를 받아야 한다. 항상 그렇다고 생각하고 심한 통증을 참으면 더 큰 병으로 발전할 가능성도 있다. 즉 결림이 오랫동안 지속되거나 손가락이 저리고 귀가 울리는 등의 증상이 동반되면 병원을 찾아 전문의와 상담하도록...
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욱신욱신 저린손, 알고보니 목디스크가 원인 2023.07.06해당카페글 미리보기
디스크가 원인 대부분 관절 질환은 통증 부위와 문제가 생긴 부위가 같다. 척추 질환은 통증이 나타나는 양상이 조금 다르다. 신경이 압박을 받아 문제가 생기기 때문이다. 디스크는 신경이 손상을 받아 발생할 수 있는 대표적인 척추 질환이다. 특히 목...
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목 어깨 통증이 생기는 원인 2018.09.07해당카페글 미리보기
살펴 원인을 찾거나 전문가의 치료를 받아야 한다. 항상 그렇다고 생각하고 심한 통증을 참으면 더 큰 병으로 발전할 가능성도 있다. 즉 결림이 오랫동안 지속되거나 손가락이 저리고 귀가 울리는 등의 증상이 동반되면 병원을 찾아 전문의와 상담하도록...
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오른쪽 어깨 통증 2006.08.28해당카페글 미리보기
무리하게 운동한것도 아닌데 오른쪽 어깨가 아픕니다. 전에 운동할때 충분히 준비운동 웜업하지 운동한것이 원인인듯 합니다. 꽤 시간이 지났는데도 아직도 경미한 통증이 있읍니다. 중량올리기에 치중하지 말고 정확한 자세와 준비운동에 좀더 신경쓰지...
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목&어깨 통증이 생기는 원인 2010.09.05해당카페글 미리보기
오른손을 머리 오른쪽 옆면에 댄다. 목은 오른쪽으로 기울이고 손은 버티는 것처럼 힘을 줘서 왼쪽 위 방향으로 민다. 왼쪽도...때 빨리 대처해야 고생하지 않는다. [ 근육을 늘여주는 운동법 ] 목&어깨 통증이 생기는 원인 01. 똑같은 자세와 동작이 통증...
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목&어깨 통증이 생기는 원인 2010.09.17해당카페글 미리보기
오른손을 머리 오른쪽 옆면에 댄다. 목은 오른쪽으로 기울이고 손은 버티는 것처럼 힘을 줘서 왼쪽 위 방향으로 민다. 왼쪽도...때 빨리 대처해야 고생하지 않는다. [ 근육을 늘여주는 운동법 ] 목&어깨 통증이 생기는 원인 01. 똑같은 자세와 동작이 통증...