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유산균·오메가3·홍삼과 '상극'인 약들이 있다 2022.09.19해당카페글 미리보기
한다. 오메가 3 지방산은 혈전(피떡)을 푸는 작용을 해, 피를 멈추지 않게 하는 효과가 있기 때문이다. 수술을 앞두고 있을 때도 먹지 않는 것이 좋다. ◇홍삼·인삼 피로 해소와 면역력 증진에 좋은 홍삼과 인삼도 혈액응고억제제나 클로피도그렐 등...
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쇠비름 효능과 섭취방법 2023.06.17해당카페글 미리보기
이런 오메가 3가 풍부한 식물이라는 점 천연의 오메가3를 섭취할수 있다는 것이 장점입니다. 하버드 연구에서도 오메가 3를 섭취했을때 부정맥 질환을 예방하는 효과가 있는 것을 확인하였습니다 쇠비름속 베타카로틴 베타카로틴 정말 많이 듣는 영양...
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오메가6,오메가3가3:1황금비율!캐나다산 대마종자유100%(3개월분) 2023.01.20해당카페글 미리보기
식물성 오일 이니 안심하고 드셔도 됩니다 불포화지방산 오메가3,6 왜! 먹어야할까요? 대마종자유는 고도불포화지방산의 함량이...불포화지방산은 체내에서 합성이 불가능하여 반드시 외부에서 섭취해야 하기때문에 필수 지방산으로 불립니다. 이런분들...
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오메가6,오메가3가3:1황금비율!캐나다산대마종자유100%(3개월분) 2023.02.22해당카페글 미리보기
식물성 오일 이니 안심하고 드셔도 됩니다 불포화지방산 오메가3,6 왜! 먹어야할까요? 대마종자유는 고도불포화지방산의 함량이...불포화지방산은 체내에서 합성이 불가능하여 반드시 외부에서 섭취해야 하기때문에 필수 지방산으로 불립니다. 이런분들...
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필수지방산 오메가3와 오메가6 2022.09.20해당카페글 미리보기
식품의약품안정청의 기준은 DHA와 EPA를 합쳐서 하루에 500~2000mg이지만 보통 하루에 최소 1500mg 이상의 섭취가 요구됩니다. 오메가3는 불포화지방산, 즉 기름의 종류이기 때문에 특유의 냄새가 나거나 위장장애의 가능성이 있으며 보관을 잘못할 경우...
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오메가3, 유산균, 비타민C 섭취시 이런 부작용 조심하세요. 잘못 먹으면 건강을 해치는 영양제 부작용을 총정리 했습니다 2022.10.11해당카페글 미리보기
2022. 10. 6. #영양제 #부작용 #총정리
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뇌 건강 챙기려면 '이것' 섭취 중요. 2023.01.13해당카페글 미리보기
낮은 사람은 뇌 크기가 작고, 문제 해결력, 추론 능력 등이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 오메가3 섭취가 뇌 건강에 도움을 줘 문제 해결력 등을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스 연구팀...
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오메가3, 유산균, 비타민C 섭취시 이런 부작용 조심하세요. 잘못 먹으면 건강을 해치는 영양제 부작용을 총정리 했습니다 2022.10.07해당카페글 미리보기
2022. 10. 6. #영양제 #부작용 #총정리
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"뇌 건강 챙기려면… '이것' 섭취 중요" 2023.01.11해당카페글 미리보기
"뇌 건강 챙기려면… '이것' 섭취 중요" "뇌 건강 챙기려면… '이것' 섭취 중요"© 제공: 헬스조선 오메가3 섭취가 뇌 건강에 도움을 줘 문제 해결력 등을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스 연구팀은 58~76세(평균 67세...
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♥︎ COPD치료 6 ★ 3대 영양소 음식섭취 2023.04.30해당카페글 미리보기
오이. 상추. 양배추 . 적양배추 . 양상추 드시면 됩니다 오메가3 (아마씨유ㆍ생들기름ㆍ호두) 대게ㆍ대구ㆍ자연산홍합ㆍ브로콜리...탄수화물 현미ㆍ잡곡ㆍ고구마 등 다만, 고 탄수화물 식이와 많은 열량 섭취는 이산화탄소의 생성을 증가시키므로 피해야...