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(펌)人生草露 (인생초로), 물김치 효능~~ 2024.05.07해당카페글 미리보기
같다는 뜻입니다. 아침 풀잎에 맺혀 있는 이슬은 햇볕이 나면 흔적도 없이 사라지고 맙니다. '人生草露' 라! 어차피 인생이란 잠시 풀잎에 맺혔다가 스르르 사라지는 이슬과 같은것 ! 그 찰나의 순간을 살다 가면서 과연 우리는 무엇을 마음에 담아야 하고...
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2024년도 2월 21일 (수요일) 출석부 2024.02.21해당카페글 미리보기
천연인슐린이라 하며, 이놀린성분이 일반 감자보다도 70배이상 함유되어 식품 중에는 단연 으뜸이라 합니다. 이놀린은 혈당수치를 떨어뜨려 주며, 탁한 혈액의 정화작용을 하므로 동맥경화 예방과 더불어 합병증 예방에 많은 도움을 준다고 합니다. 비타민...
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‘건강’에 좋다고 하는데(?) ⇒ ‘소식’에 도전해볼까? 2024.06.04해당카페글 미리보기
느려졌다는 뜻으로, 연구진은 열량 섭취를 줄이면 대사와 노화 진행이 느려지고 노화로 인한 여러 질환의 발병 위험 또한 줄어든다고 설명했다. 2. 모두에게 좋은 것은 아니어서 골다공증 환자는 ‘금물’ - 적게 먹는 습관이 모두에게 도움이 되는 것은...
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4월4일 뉴스브리핑 2024.04.04해당카페글 미리보기
강낭콩에는 인슐린의 원료가 되는 아연이 있어 즙을 만들어 마시면 당뇨병, 심장병, 고혈압 예방-관리에 도움이 된다. ◆ "강낭콩은 꼭 열을 가해 조리한 후 드세요" 이유가? 강낭콩에는 렉틴과 트립신 억제제라는 독성물질이 들어있다. 이들은 단백질로...
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췌장을 보호하기 위한 아주 중요한 정보 2024.05.07해당카페글 미리보기
즐기면 췌장도 결국 손을 들게 된다. 인슐린 분비에 브레이크가 걸리면서 혈당 조절에 실패하기 때문이다. 이것이 바로 당뇨병...씹지 않고 삼키는 습관이 계속되어 왔다면 췌장의 도움으로 겨우겨우 살아가고 있다는 뜻이기 때문이다. 조금 귀찮더라도...
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홍삼 먹을때 확인 해야 할 5가지 2024.05.09해당카페글 미리보기
그룹의 인슐린저항성은 7.4에서 6.5로 큰 변화가 없었지만 홍삼을 복용한 그룹은 그 수치가 4.1까지 낮아지는 것을 확인할 수 있었다. 홍삼과 고혈압에 대해서는 차의과대학교 가정의학과 정동혁교수팀의 연구를 통해 확인이 됐다. 연구팀은 환자 10...
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4월3일 뉴스브리핑 2024.04.03해당카페글 미리보기
신체가 인슐린을 더 효율적으로 사용하게 돼 혈당 수치를 낮추는데 도움이 된다. 3. 천식 천식은 호흡 곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환이다. 천식 환자는 운동 중 또는 운동 후 천식 발작이 일어날 수 있다. 따라서...
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췌장을 보호하기 위한 아주 중요한 정보 2024.05.07해당카페글 미리보기
즐기면 췌장도 결국 손을 들게 된다. 인슐린 분비에 브레이크가 걸리면서 혈당 조절에 실패하기 때문이다. 이것이 바로 당뇨병...씹지 않고 삼키는 습관이 계속되어 왔다면 췌장의 도움으로 겨우겨우 살아가고 있다는 뜻이기 때문이다. 조금 귀찮더라도...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
은 인슐린 저항성이 원인인 것으로 추정 되는 질환으로 콜레스테롤, 혈압, 혈당치 중 2개 이상의 수치에 이상이 생기는 증상이다. WHO(세계보건기구)가 기준치 변경한 것은 다국적 기업인 거대 제약회사가 연관 되어 있기 때문이라는 말이 조용히 퍼지고...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
개선 ,인슐린 분비 촉진 등 노화를 늦춤으로써 수명이 연장된다는 것이 과학적으로 입증되었다. 유전자를 활성화하기 위해서 젊을 때는 소식이나 단식을 하기 위해서 식사 제한에 집중하는 사람도 많다. 그러나 고령자가 지나치게 식사를 제한하면 살과...