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안 유명한데 흔한 여성 질병 ㅡ다낭성난소증후군 2024.05.07해당카페글 미리보기
음식섭취로는 결핍되는 경우가 많아. 콜린 단독으로 먹기보다는 이노시톨과 함께 있는 제품이 많은데, 이를 섭취했을 때 인슐린 저항성을 개선해서 다낭성 증상을 완화시켰다고 해. 콜린 영양제 먹고 바로 생리 터졌다는 얘기가 많은데 다낭성과 관련 없는...
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왜 여성에게 마그네슘을 처방하지 않는가? 2022.05.18해당카페글 미리보기
인슐린 저항성이다. 30명의 PCOS 환자 대상, 12주 임상실험에서 마그네슘의 보충이 인슐린 대사를 개선한 것으로 나타났다. 배란과 생리주기는 70% 개선되었다. 3. 마그네슘은 생리통을 예방한다. 생리통의 원인은 프로스타글란딘 분비로 인한 자궁수축...
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고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지 2023.08.03해당카페글 미리보기
혈압, 인슐린 저항성, 전신 염증을 개선하는 것으로 알려졌다. 12. 명상과 심호흡을 하라 앞서 스트레스를 줄이는 것도 중요하다고 언급했지만, 명상과 심호흡은 그 자체만으로도 이점을 가져다준다. 명상과 심호흡 은 부교감신경을 활성화해 신체를 이완...
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8/25일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2022.08.25해당카페글 미리보기
인슐린 저항성이 생기면 혈액 속에 당이 과다해집니다. 이 과도한 당이 소변에 섞여 나오는 것이 당뇨병이고 혈액에 과도하게 남아 있는 당은 혈액을 끈끈하게 하여 순환장애를 일으키게 합니다. 고혈압은 말 그대로 혈압이 정상치보다 높다는 뜻이죠...
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케토제닉 식단에서 자주 묻는 질문들 2020.02.08해당카페글 미리보기
함. 영양제가 케톤상태로 들어가는데 도움이 될까? MCT오일과 비타민, 알파리포산, 코큐텐, L카르니틴, 마그네슘 등이 케톤체로 전환하는데 도움을 주는 영양소임. MCT오일로 생성된 케톤이 저탄수화물, 중단백, 고지방 식단으로 생성된 케톤과 같은 효과...
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┏효소•발효 효능 농촌진흥청 추천! 당뇨에 좋은 식품7가지 2020.08.10해당카페글 미리보기
추천한 영양제 대신 먹을 수 있는 자연 식품 7가지를 소개한다. 기사 내용 1. 도담쌀 흔히 탄수화물은 당뇨의 적이라 알고 있다...예방에 탁월한 효과가 있기 때문인데, 일반 쌀보다 저항성 전분을 10배 이상 더 가지고 있다. 같은 쌀인데 어떻게 그런 큰...
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로버트 새폴스키 "스트레스와 에너지 대사" 2015.10.25해당카페글 미리보기
포도당은 영양제·강장제·해독제 외에, 감미제로도 사용된다. L-포도당은 D-포도당의 광학이성질체이며, 인공적으로 합성된다. C6H12O6 + 6O2 + 6H2O → 6CO2 + 12H2O + 38ATP(또는 36ATP) (40%) + 열 (60%) 광합성에서는 다음과 같은 반응으로 포도당을...
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■☞ 상상불허 대한민국 대박가/중외제약 황금메디 생유산균 1포 10억마리... 2017.06.02해당카페글 미리보기
내용으로는 인슐린 저항성을 줄이고 염증을 완화시켜 당뇨병 예방에도 도움이 될수도 있으며 유산균 섭취시 지방대사를 촉진시켜 체중감량에도 도움을 줄수도 있다고 합니다. 위에서 확인되다시피 다른곳의 최저가는 1박스당 28,500원으로 G마켓이 제일...
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고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 2022.12.21해당카페글 미리보기
혈압, 인슐린 저항성, 전신 염증을 개선하는 것으로 알려졌다. 12. 명상과 심호흡을 하라 앞서 스트레스를 줄이는 것도 중요하다고 언급했지만, 명상과 심호흡은 그 자체만으로도 이점을 가져다준다. 명상과 심호흡 은 부교감신경을 활성화해 신체를 이완...
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당뇨병의 증상과 식사요법 2024.08.03해당카페글 미리보기
인슐린 저항성, (혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다. 요인 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인 그리고 유전적결함과 췌장 수술, 감염, 약제에...