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오늘 가슴운동 완료 2023.02.04해당카페글 미리보기
2시간 30이나 함 워밍업 20분 스트레칭 포함 스미스 머신에서 인클라인 40 그리고 플랫벤치 덤벨프레스 10 인클라인 덤벨프레스10 펙덱플라이 40,35 체스트프레스 30,50 풀오버 20 벤치딥스 10개 덤벨컬 10,4 벤치프레스 60 이지바컬 18 풀업 너무 가볍게...
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일산 백석역 인근 75평 PT샵 매매 2024.06.04해당카페글 미리보기
브이스쿼트 레그컬 레그익스텐션 어시스트친업 렛풀다운 펙덱플라이 하이로우머신 시티드체스트프레스 [유산소] 렉스코 트레드밀...사이클 3대 마이마운틴 2대 천국의계단 2대 [소도구] 덤벨 1kg-30kg 이지바 / 일자바 10-30kg 케틀벨 평벤치1 인클라인...
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일산 백석역 인근 75평 PT샵 매매합니다 2024.05.20해당카페글 미리보기
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일산 백석역 인근 75평 PT샵 매매 2024.05.28해당카페글 미리보기
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일산 백석역 인근 75평 PT샵 매매 2024.05.30해당카페글 미리보기
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일산 백석역 인근 75평 PT샵 매매 2024.05.24해당카페글 미리보기
브이스쿼트 레그컬 레그익스텐션 어시스트친업 렛풀다운 펙덱플라이 하이로우머신 시티드체스트프레스 [유산소] 렉스코 트레드밀...사이클 3대 마이마운틴 2대 천국의계단 2대 [소도구] 덤벨 1kg-30kg 이지바 / 일자바 10-30kg 케틀벨 평벤치1 인클라인...
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운정,야당. 2층 pt샵 매매. 2024.05.20해당카페글 미리보기
샵이다 보니 사용감이 적습니다. 기구 종류 인사이트 & 위너핏. v스쿼트, 스미스머신, 케이블크로스, 렛풀&롱풀 듀얼, 펙덱플라이&리어델트, 어브덕터&어덕터 듀얼, 레그익스텐션&레그컬 듀얼, 바디풀트레이너 싯업보드, 플랫벤치, 인클라인벤치 유산소...
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4월 29일[3번/13점] 수면 2024.04.30해당카페글 미리보기
최대한 안먹기(o) 운동 : 헬스 전후 스트레칭(폼롤러 포함) 체스트프레스 머신 15개 4세트 인클라인체스트프레스머신 15개 4세트 덤벨프레스 15회 2세트 덤벨플라이 15회 2세트 바벨벤치프레스(하프) 20회 3세트 스텝머신 25분, 마무리싸이클 10분 운동할...
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헬린이 루틴좀 봐주실분 2023.01.11해당카페글 미리보기
가슴등/어깨하체 나눠서 2분할로 하고잇구 가슴등 하는날엔 벤치 인클라인덤벨 체스트플라이머신 랫풀 로우머신 삼두 케이블로우 어깨하체날엔 덤벨숄더프레스 사레레 레그프레스or스쿼트or컨벤 레그익스텐션 레그컬 이두로 바벨컬 복근은 운동가는날마다...
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부산 기장 실평수63평 헬스장 매매합니다(권리금 인하) 2024.04.08해당카페글 미리보기
덱플라이(리어겸용) 1대 뉴텍 어드밴스 친&딥어시스트 1대 뉴텍 어드밴스 암컬 1대 뉴텍 어드밴스 스탠딩사이드레터러레이즈 1대...토쳐체스트디클라인콤포 1대 뉴텍 토쳐와이드풀다운리어 1대 뉴텍 케이블크로스오버 1대 뉴텍 인클라인벤치 뉴텍 유틸리티...