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[동영상] 일자목 교정운동 2/2 2010.05.20해당카페글 미리보기
1단계 심부 신전근 강화를 통한 경추 안정화 2단계 신전근 강화를 통한 경추 안정화 디스크 환자 커뮤니티 http://cafe.daum.net/diskcure
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[정품 포스쳐펌프 증정!] 일자목 거북목 경추교정 12월04일(토) 2021.11.25해당카페글 미리보기
4층 교육생 지하 1층 주차 무료 23만원 상당의 포스쳐펌프 서비칼 증정 이벤트를 진행하오니 많은 참여 부탁드립니다. ▶관련자료 🚩경추교육후기 #디스크펌프 #포스쳐펌프 #경추감압기 #척추교정 #도수치료 #운동치료 #물리치료 #거북목 #일자목 #경추교정
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일자목(자라목)자가교정법 2017.09.23해당카페글 미리보기
중요한 점은 턱을 좌우로 돌려줄때, 최대한 천천히, 최대한 끝까지 돌려주어야 운동의 효과가 빠르게 나타남. * 하루에 십분 정도씩 1-2회로 충분하며, 방법은 간단하지만 일자목의 교정에 효과는 대단하니 꾸준히 수련하여 좋은 결과를 얻기 바랍니다...
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거북목증후군,일자목,척추교정,바른자세 2008.07.22해당카페글 미리보기
거북목(좌) 정상목(우) 엑스레이 사진 ★ 거북목 증후군 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들중에 나타나는 증상중에 하나이다. 지금 이글을 일고 있는 본인에 자세를 한번 확인해 본다. 모니터 글씨를 읽기위해 턱은 앞으로 내민상태가 되고 그러다 보니 목 뒤...
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내 몸을 바르게 교정해보자. (홈 셀프 체형교정모음) 2019.04.01해당카페글 미리보기
교정 스트레칭) 4) 허리, 골반, 고관절 교정운동 (박용환원장) ⓒ 목 1) 일자목 거북목 체형교정요가 기본동작[김선미 자연치유요가] 2) 일자목 거북목 체형교정요가 (심화동작)[김선미 자연치유요가] 3) [일자목 & 거북목 교정운동] 같이해요 ⓓ 어깨 1...
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일자목 교정운동 2010.09.15해당카페글 미리보기
http://blog.naver.com/bosujjang?Redirect=Log&logNo=90080454033 꼭 필요한 가장 기본적인 운동이에요~