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임산부한테 좋은 녹즙이요.... 2005.06.03해당카페글 미리보기
임신 초기인 임산부인데요..... 기형아 예방과 철분 보충으로 시금치와 당근이 좋다 해서 매일 갈아마시고 있습니다만, 늘 그것...구역질도 나는데요, 시금치 +당근 말고 교대로 갈아마시면 좋은 야채 좀 추천해 주시구요, 녹즙을 좀더 마시기 쉽게 하는...
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입추(立秋) 2023.08.08해당카페글 미리보기
눈의 망막 기능이 떨어지는 것을 막아줘 눈 건강에 좋다. 또한 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈이 있는 분이나 임산부에게도 좋은 과일이다. 09. 추어탕 단백질과 칼슘, 무기질이 풍부해 여름 더위로 지친 원기를 회복하는 일품요리인 추어탕! 미꾸라지...
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임산부에게 좋은 음식-피할 음식 2009.01.14해당카페글 미리보기
예방에 좋은 음식 시금치 크림수프, 미역 양배추말이, 두부맛지침, 닭고기 야채 볶음, 닭간 오믈렛, 장어구이, 시금치 나물, 간전유어, 굴밥, 모시조개 아욱국, 톳무생채, 뱅어포 구이, 도라지 생채, 도라지 정과, 검은깨죽, 해물밥, 흰콩 곤약조림, 버섯...
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임신성 당뇨에 좋은 과일 2013.05.19해당카페글 미리보기
임신성 당뇨에 좋은 과일 두번째!! 레몬!! 레몬은 췌장에서 인슐린에 분비를 촉진시켜주어 임신성 당뇨에 좋은과일 1위라고 해도...바나나는 맛도 좋고 포만감도 주어서 임산부들이 많이 찾는 과일인데 임신성 당뇨를 앓고 계시다면 하루에 한개정도가...
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임산부에게 좋은음식과 피해야 될 음식 2008.12.22해당카페글 미리보기
---- 임산부에게 좋은음식 ---- ● 입덧에 좋은 음식 탕평채, 생미역 초채, 김초밥, 미나리 나물, 숙주 초나물, 규아상 (미만두), 두부 새우젓 찌개, 메밀국수, 파강회, 미나리강회, 비빔국수, 냉면, 닭안심 냉채, 도라지 오이냉채, 참치회무침, 무쌈 냉채...
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임산부에게 좋은 음식 2011.05.07해당카페글 미리보기
이들 과일은 섬유소도 많이 함유하고 있어서 변비 예방의 효과도 있다. 2 녹황색 채소 "엽산이 기형아를 예방해줘요" 녹황색 채소에 많이 들어 있는 영양소는 엽산. 임신 초기 태아의 형성에 영향을 주는 성분으로 태아의 세포 분열에 관계하면서 기형아...
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임산부에게 좋은 이롬 생식~ 2012.03.17해당카페글 미리보기
|임산부에게 좋은 생식~~ 임산부는 영양분을 골고루 잘 챙겨서 먹어야된다.태아에게 영양이 그대로 전달되기 때문이다 대한민국을 대표하는 이롬 생식에는 35가지~~88가지의 곡류,채소류,과일류,버섯류,해조류등이 골고루 들어 있어 내몸의 면역력을...
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여름철 제철과일 자두의 효능 7가지 2019.12.31해당카페글 미리보기
칼슘함량이 2~4배 더 높아 어린이의 발육성장과 어르신들의 골다공증 예방에 효과가 있다. 7. 임산부 건강 마그네슘이 풍부한 자두는 임산부가 섭취해도 좋은 과일이다. 마그네슘이 우리의 몸에 해주는 역할 중에는 근육 이완 역할이 있어서 다리에 쥐가...
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임산부가 마시면 좋은 차 2010.03.22해당카페글 미리보기
있는 과일이다. 구연산, 사과산 등 유기산이 다량 함유되어 있는데, 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 해준다. 어깨 결림, 두통, 요통 등의 증상이 나타날 때, 식욕이 없거나 설사를 할 때, 속이 메스꺼울 때...
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<알레르기비염>임신성비염, 임산부 알레르기비염에 좋은 보조적요법 2011.09.28해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법 중 하나입니다. 특히 바른 식이조절은 면역기능 증진에도 중요한 역할을 가집니다. 때문에 이는 알레르기 비염과 아울러 임신 중 건강관리에 있어서도 많은 이로움을 가질 수 있습니다. 임신 중 특히 초기에는 평소보다 필요 열량 섭취가...