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하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2017.08.28해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹?만? 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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고구마다이어트"고구마다이어트에관한모든것" 2010.07.21해당카페글 미리보기
속 칼로리 소모를 늘린다. 항산화 비타민 비타민 A·C·E가 몸의 산화 작용을 막아 피부 노화를 늦춘다. 섬유질 비피더스균을...생기는 것을 막고 노화도 방지한다. 하얀 수지 성분 고구마를 자르면 하얗게 나오는 진으로 변비 예방 및 치료에 효과적이다...
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고구마 다이어트 비법은? 2011.03.21해당카페글 미리보기
속 칼로리 소모를 늘린다. 항산화 비타민 비타민 A·C·E가 몸의 산화 작용을 막아 피부 노화를 늦춘다. 섬유질 비피더스균을...생기는 것을 막고 노화도 방지한다. 하얀 수지 성분 고구마를 자르면 하얗게 나오는 진으로 변비 예방 및 치료에 효과적이다...
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고구마에 이런힘이 있었네 2016.11.17해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 04. 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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건강|고구마에 이런 힘이 있었네 2013.11.09해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 04 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한 개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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고구마 다이어트 비법은? 2011.05.20해당카페글 미리보기
속 칼로리 소모를 늘린다. 항산화 비타민 비타민 A·C·E가 몸의 산화 작용을 막아 피부 노화를 늦춘다. 섬유질 비피더스균을...생기는 것을 막고 노화도 방지한다. 하얀 수지 성분 고구마를 자르면 하얗게 나오는 진으로 변비 예방 및 치료에 효과적이다...
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노화와 암을 예방하는 보랏빛 유혹, 자색채소가 뜬다! 2009.07.04해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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노화와 암을예방하는 자색채소 2009.07.07해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2020.11.08해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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잎 줄기 뿌리 하나도 버릴것 없는 고구마 효능 2016.08.18해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...