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2년 7개월 간 밤낮없이 괴롭히던 이명, 실제 극복 후기(+전체 내용 공개) 2024.06.26해당카페글 미리보기
이명치료에 있어 왜 산수유가 중요할까? 그것은 혈액 순환을 개선 시키면서 동시에 청각 세포 회복까지 도와주는 것은 산수유가 유일하기 때문이다. 위 논문에서 진행된 실험을 보면 산수유에 들어있는 우르솔릭 산 투여한 경우에 청각 세포의 회복율이...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
효과 : 자율신경의 균형을 잡아주기 때문에 긴장과 흥분되었던 마음을 해소시켜 준다. 또 몸의 유연성을 길러주기 때문에 젊음과 아름다움을 유지할 수 있다. 11) 전굴 자세 ① 동작 요령 : 양다리를 쭉 펴고 앉아서 숨을 토해낸다. 상체를 앞으로...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
효과 : 자율신경의 균형을 잡아주기 때문에 긴장과 흥분되었던 마음을 해소시켜 준다. 또 몸의 유연성을 길러주기 때문에 젊음과 아름다움을 유지할 수 있다. 11) 전굴 자세 ① 동작 요령 : 양다리를 쭉 펴고 앉아서 숨을 토해낸다. 상체를 앞으로...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
효과 : 자율신경의 균형을 잡아주기 때문에 긴장과 흥분되었던 마음을 해소시켜 준다. 또 몸의 유연성을 길러주기 때문에 젊음과 아름다움을 유지할 수 있다. 11) 전굴 자세 ① 동작 요령 : 양다리를 쭉 펴고 앉아서 숨을 토해낸다. 상체를 앞으로...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
효과 : 자율신경의 균형을 잡아주기 때문에 긴장과 흥분되었던 마음을 해소시켜 준다. 또 몸의 유연성을 길러주기 때문에 젊음과 아름다움을 유지할 수 있다. 11) 전굴 자세 ① 동작 요령 : 양다리를 쭉 펴고 앉아서 숨을 토해낸다. 상체를 앞으로...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
효과 : 자율신경의 균형을 잡아주기 때문에 긴장과 흥분되었던 마음을 해소시켜 준다. 또 몸의 유연성을 길러주기 때문에 젊음과 아름다움을 유지할 수 있다. 11) 전굴 자세 ① 동작 요령 : 양다리를 쭉 펴고 앉아서 숨을 토해낸다. 상체를 앞으로...
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6월 19일(수) 내 고향(정선)이 전국에서 가장 덥고 추운 이유? 2024.06.19해당카페글 미리보기
반장, 자율방재단 등 400여명을 재난도우미로 지정했다. 또한 국민행동요령, 건강관리 교육을 통해 폭염 특보 발효시 전화·방문...응급조치를 위해 21개 야외작업자 관리 부서에 폭 염응급키트, 온열질환 예방 알리미 스티커를 배부하며 군은 폭염에 신경...
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살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제4장 몸이 호소하는 여러 가지 질병의 사례-❹위염과 위궤양 2024.06.20해당카페글 미리보기
해소법을 찾아라 자주 발생하는 소화기 병으로 위염과 위궤양이 있다. 두 질병은 증상이 가볍고 무거움에 차이가 있지만, 발병...위가 무겁거나 배가 살살 아프다. 이때 몸속에는 교감 신경의 긴장으로 과립구가 증가하고 대량의 활성 산소가 방출되어 위...
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Re: 5주차(201~242p,6/17~6/22) 2024.06.20해당카페글 미리보기
방법이나 치료법이아니라 그들 마음의 힘이 몸의 생리에 크게 영향을 미쳐서 치유가 이루어진 것이다. 그런 의미에서 진짜 변형...전혀 알 수 없었던 것이다. 플라시보 효과도 최면처럼 우리의 의식이 어떤 식으로든 자율 신경계와 교류할 때 일어난다고...
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폭염주의보? NoNo~ 겸둥이_주의보~~ 💖 (240617~0621) 2024.06.17해당카페글 미리보기
호흡법 ㅡ10분 ㆍ호흡에 관한 이야기 ㅡ2분~ ㆍ하루 1분 꿀벌 호흡방법 ㅡ4분~ ㅡ꿀벌호흡을 통한 스트레스 완화 ㅡ자율신경 실조증 완화 https://youtu.be/xK-YgDOwCtI?si=QUaSvhx7POrD4Sf- 마음이 어지러운 날 해보세요 ▶️전신순환 필라테스 스트레칭 ㅡ...