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실내자전거 10분 타기 2024.03.25해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/98kg/24035/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 3.36km/ 최고기록(47/99kg/240303) 5.25km/ 월요일 저녁와드
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알아두면 쓸데 있는 자전거 팁 2024.06.07해당카페글 미리보기
프레임과 하나가 된다. 온몸으로 자연을 느낄 수 있다는 점이 여타 바퀴 달린 이동 수단에서는 느낄 수 없는 매력이다. 자전거 타기 좋은 계절을 꼽으라면 단연 봄과 가을. 특히 봄의 끝자락인 5월은 느지막이 핀 꽃과 연둣빛 여린 새싹으로 가득하다. 볕...
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자전거는 호랑이 2024.06.18해당카페글 미리보기
길을 건넜다 온통 몰려드는 수상한 먹구름 우르릉 꽝! 꽝! 쏟아지는 소나기 우선 처마 밑으로 몸을 피했다 한 30년 전 자전거 타기 필수라고 했었어 뒤에서 잡으면 서너 바퀴 가다가 손 놓으면 으악!! 벼랑으로 떨어지는 느낌 고꾸라지지면서 으악!! 경직...
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실내자전거 10분 타기 2024.03.22해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/98kg/240322/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 4.96km/ 최고기록(47/99kg/240303) 5.25km/ 금요일 저녁 와드
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자전거가 우리 몸에 도움이될까? 2024.05.29해당카페글 미리보기
안장은 페달을 가장낮은 위치에 두고 밟았을때 무릎 굴곡이 25-30도를 이루는 상태가 이상적이라고 합니다. 또한 자전거를 탄 후 얼음찜질과 마사지로 무릎주위 근육과 인대의 피로를 덜어주는것도 좋답니다. *꾸준한 자전거타기로 무릎건강을 잘 챙겨...
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실내자전거 10분 타기 2024.03.25해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/98kg/240305/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 3.36km/ 최고기록(47/99kg/240303) 5.25km/ 월요일 저녁와드
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예산까지 자전거타기 2023.09.24해당카페글 미리보기
헬쓰장가서 설악산 가서 뭉친 근육이나 풀어줄랬더니 산악회 회원분인 다승님이 본가 예산 자전거타고 간다길래 따라갔네요 후니님 데꼬 갔다왔어요 아직 천안으로 출발은 안했지만 ㅋ 왕복 70키로 예상
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실내자전거 10분 타기 2024.03.22해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/98kg/240322/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 4.96km/ 최고기록(47/99kg/240303) 5.25km/ 금요일 저녁 와드
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“아무것도 안입었다”…10대女 알몸 자전거 타기 논란에 美 ‘발칵’ 2023.10.06해당카페글 미리보기
“아무것도 안입었다”…10대女 알몸 자전거 타기 논란에 美 ‘발칵’ (daum.net) “아무것도 안입었다”…10대女 알몸 자전거 타기 논란에 美 ‘발칵’ 미국 위스콘신주의 공화당 소속 정치인들이 공공장소에서 알몸노출을 이유 불문하고 금지하는 입법을...
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부산자전거강습 - 엄마와 딸이 함께 배우는 자전거타기 2023.08.27해당카페글 미리보기
모녀가 처음으로 자전거에 올라 바다 바람을 맞으며 달릴 수 있는 순간을 맞이했음에 박수를 보냅니다. 그리고 안전하게 자전거 타기를 할 수 있는 기초 기술을 습득했음에 든든하고 자랑스럽습니다. - 3회 초급과정교육 - 해운대구 요트경기장~ 마린시티...