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저혈압(低血壓)의 관리(管理)및 예방법(豫防法) 2013.09.20해당카페글 미리보기
척수 손상 환자의 기립성 저혈압에서는 탄력 스타킹(압박 스타킹: 30mmHg)의 착용이 도움이 되기도 합니다. ○저혈압에 좋은 운동 따끈한 샤워나 수영, 물구나무서기, 건포마찰, 냉수마찰, 걷기, 달리기 ○생활습관과 운동요법을 중심으로 하는 체질교정의...
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저혈압에 관하여. 2012.07.28해당카페글 미리보기
대부분실신까지진행되지는않는다.증상이없어져도바로일어나지말고충분히안정을취한뒤에서서히일어나는것이좋다. 저혈압에 좋은 운동 걷기운동 ; 운동량이 지나치지 앟도록 주의한다. 처음에는 매우 가볍게 1km 정도 걸으며 이렇게 1주일이 지나면 500m씩...
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저혈압2 2010.07.09해당카페글 미리보기
스타킹을 신으면 다리 표피 정맥의 혈류를 막고 심부정맥을 원활하게 하여 상향 혈류가 촉진되어 저혈압 빈도를 줄일 수 있다. 저혈압에 좋은 운동 따끈한 샤워나 수영, 물구나무서기, 건포마찰, 냉수마찰, 걷기, 달리기 저혈압을 유발하는 약 약물투약...
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저혈압(低血壓) 관리(管理) 및 예방법(豫防法) 2013.04.01해당카페글 미리보기
척수 손상 환자의 기립성 저혈압에서는 탄력 스타킹(압박 스타킹: 30mmHg)의 착용이 도움이 되기도 합니다. ○저혈압에 좋은 운동 따끈한 샤워나 수영, 물구나무서기, 건포마찰, 냉수마찰, 걷기, 달리기 ○생활습관과 운동요법을 중심으로 하는 체질교정의...
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♣저혈압과 고혈압에 좋은 음식 2013.12.09해당카페글 미리보기
지방질 많은 음식,고기류(쇠고기,돼지고기)등을 피하세요. 칼륨함유식품 : 야채쥬스(매일 마시면 안됨) ♣저혈압에 좋은 운동 ● 운동치료 ; 저혈압 때에도 고혈압과는 방법을 조금 달리하는 걷기운동이나 달리기 운동이 효과를 본다. ● 걷기운동...
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저혈압에 좋은 약재 2010.07.03해당카페글 미리보기
저혈압에 좋은 약재- 고래고기 등 육류 증 상 피로가 쉽게 오고 매사에 활동성이나 의욕이 없다. 어지러우며 위 기능이 약해서 소화장애가 오고, 맥박수는 적으나 가벼운 운동만해도 갑자기 맥박이 빨라진다. 처 방 진무탕(眞武湯): 머리가 무겁거나...
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🍒노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 (꼭 읽어보세유) 2023.07.21해당카페글 미리보기
억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터...하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨...
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민간요법 - 저혈압에 좋은 약재- 고래고기 등 육류 2009.12.27해당카페글 미리보기
저혈압에 좋은 약재- 고래고기 등 육류 증 상 피로가 쉽게 오고 매사에 활동성이나 의욕이 없다. 어지러우며 위 기능이 약해서 소화장애가 오고, 맥박수는 적으나 가벼운 운동만해도 갑자기 맥박이 빨라진다. 처 방 무탕(眞武湯): 머리가 무겁거나 아프고...
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저혈압에 좋은 약재- 고래고기 등 육류 2017.04.12해당카페글 미리보기
저혈압에 좋은 약재- 고래고기 등 육류 증 상 피로가 쉽게 오고 매사에 활동성이나 의욕이 없다. 어지러우며 위 기능이 약해서 소화장애가 오고, 맥박수는 적으나 가벼운 운동만해도 갑자기 맥박이 빨라진다. 처 방 무탕(眞武湯): 머리가 무겁거나 아프고...
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간과 당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과 2022.09.12해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과🍎 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다. 그리고 발끝...