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"머리만 기대면 잔다"는 사람, 의외로 '이 문제' 있을 수도 2023.10.23해당카페글 미리보기
수면해야 한다. 잠들기 1~2시간 전 형광등을 비롯한 빛을 차단하고 적정온도를 유지하는 게 좋다. 너무 뜨거운 온도보다 약 섭씨 21도의 온도에서 자는 게 숙면에 효과적이다. 규칙적으로 수면하는 것도 중요하다. 매일 일정한 시각에 잠들어야 멜라토닌이...
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노화를 막는 내 몸의 +1도 적정 체온 건강법 2013.04.11해당카페글 미리보기
℃ 적정 체온 건강법 예로부터 차가운 몸은 만병의 근원이라고 했다. 스트레스와 유해 환경에 노출되면서 우리의 몸속 평균 체온이 지난 50년 사이 약 1℃가량 떨어졌다고 한다. 우리 몸의 면역력을 약화시키고 노화를 앞당기는 저체온증에 대한 대안이...
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체온의줌요성 2023.12.21해당카페글 미리보기
하는 온도입니다. 면역계가 제대로 활동하지 못하게 되어 자가치료 능력이 떨어지게 때문에 암세포가 활개를 치게 됩니다. 실제 암환자들 중에는 체온이 35도 수준인 사람이 무척 많습니다. 체온을 올리는 것만으로도 면역력이 향상되는 이유는 신체의...
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면역력 떨어지는 가을철 환절기 질환 주의 2023.09.23해당카페글 미리보기
환기와 적정 온도 및 습도를 유지한다. ◆ 아토피성 피부염 이미지투데이. 가을철 심한 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 아토피성 피부염은 피부 건조에 의해 악화되는...
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면역력 떨어지는 가을철 환절기 질환 주의. 2023.09.23해당카페글 미리보기
환기와 적정 온도 및 습도를 유지한다. ◆ 아토피성 피부염 이미지투데이. 가을철 심한 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 아토피성 피부염은 피부 건조에 의해 악화되는...
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면역력 떨어지는 가을철 환절기 질환 주의. 2024.01.22해당카페글 미리보기
환기와 적정 온도 및 습도를 유지한다. ◆ 아토피성 피부염 이미지투데이. 가을철 심한 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 아토피성 피부염은 피부 건조에 의해 악화되는...
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8월22일 주요신문 헤드라인과 오늘의 운세 2023.08.22해당카페글 미리보기
감사원장 "적정 조치하겠다“ 19. 검찰 "이임재, 무전 못 들었어도 업무상과실치사상 혐의 성립“ 20. 코로나19 주간 신규확진 18% 감소…"고위험군 주의·변이 경계“ 21. '통증의 왕' 대상포진… 백신 수급난에 힘겨운 접종 22. '출근지옥'에 서울시가...
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면역력 떨어지는 가을철 환절기 질환 주의. 2023.09.26해당카페글 미리보기
환기와 적정 온도 및 습도를 유지한다. ◆ 아토피성 피부염 가을철 심한 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 아토피성 피부염은 피부 건조에 의해 악화되는 대표적 질환...
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면역력 떨어지는 가을철 환절기 질환 주의. 2023.10.08해당카페글 미리보기
환기와 적정 온도 및 습도를 유지한다. ◆ 아토피성 피부염 가을철 심한 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 아토피성 피부염은 피부 건조에 의해 악화되는 대표적 질환...
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면역력 떨어지는 가을철...환절기 질환 주의 2023.09.04해당카페글 미리보기
환기와 적정 온도 및 습도를 유지한다. ◆ 아토피성 피부염 해당 기사와 직접적인 관련없음. 가을철 심한 일교차는 피부 피지선과 땀샘 기능을 약화시키고, 건조한 바람은 피부 수분을 빼앗아 피부에 좋지 않은 영향을 미친다. 아토피성 피부염은 피부...