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족저근막염이라고하네요ㅜㅜ 2017.11.25해당카페글 미리보기
것만신었어요 플랫 운동화도 쿠션없는걸로ㅜㅜ 그영향도클거같아서 신발부터 바꿔볼려구요 아침에 뒤꿈치가안아프면 반은 족저근막염이 아니라던데 병은하난데 증상도많고 치료법도 많고 뭘믿어야되는건지ㅜㅜ 제증상도 족저근막염증상이 맞는건가요? 산에...
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☆족저근막염 관련해서 질문을 드립니다. 2006.09.28해당카페글 미리보기
족저근막염은 발뒤꿈치 두꺼운 섬유조직의 염증이므로 염증이 지속되면 발뒤꿈치 부분에 통증이 심하고 더욱 심해지면 발톱모양의 뼈가 자라게 됩니다. 지속적으로 달리거나 뛰면 발생하며 맨발로 달릴 경우는 특히 심하며 발바닥 안쪽에 통증이 있고 아침...
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발바닥 통증(족저근막염) | 건강상식 2008.01.20해당카페글 미리보기
탈이 나는 것입니다.딱딱한 시멘트 도로에서 달리기에 적합하지 않은 일반 운동화를 신고 과도한 달리기를 하거나 급격한 체중증가와 비만,오래 서 있는 경우,류머티스 관절염과 유사질환등도 원인이 될수 있습니다. 족저근막염이 생기면 아침에 일어나...
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杏林小筆- <족저근막염>(김병직) 2014.09.05해당카페글 미리보기
발아치를 받쳐주는 중요한 역할을 하는데, 이 족저근막이 발뒤꿈치 뼈에 부착하는 부위가 과로해서 붓는 염증성 질환을 족저근막염 이라고 한다. 딱딱한 시멘트도로에서 달리기에 적합하지 않은 일반운동화를 신고 과도한 달리기를 하거나, 급격한 체중...
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발뒤꿈치가 아파요... (족저근막염) 2012.05.29해당카페글 미리보기
말 자고 일어나면 걸음을 못걸을 정도로 발바닥 뒤꿈치가 아파서 일시적인 거겠지 생각하고 있다가.. 병원에 갔었죠. 족저 근막염일거라며, 소염제 주데요... 구두신지말고, 운동화 신으라고해서 지금껏 운동화만 신습니다. 헌데, 좋아지질않고 얼마전...
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마라토너의 족저근막염 치료 2021.10.05해당카페글 미리보기
했습니다 운동화에도 신발창을 덧깔고 생활하기를 5개월. 2021년2월 중순부터 조금씩 호전되는것이 느께졌고 3월말까지 핫팩을 하고 그쳤습니다 4월부터는 걷기운동읉가볍게 시작했고 6월부터 등산을 시작했습니다 지금은 등산을 하루에 26키로 정도...
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족저근막염... 깔창... 2015.01.14해당카페글 미리보기
때 마저도 뒤꿈치가 바닥에 다으면 아팠습니다. 그러다 모사 족저근막염 치료 깔창을 깔고 3개월을 버텼습니다. 괜찮아 지네요...건지는 알수 없음) 뭐 암튼... 요즘은 탁구화든 등산화든 운동화든 깔창을 따로 구매해서 사용 합니다. 미x노, 아x스 등...
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족저근막염 깔창 깔아서 나아졌어요 2011.02.22해당카페글 미리보기
2010. 6 산에 올라갔다가 등산화는 아들주고 사정이 있어서 운동화싣고 뛰어내려왔습니다. 며칠 후 아침 일어나서 첫발을 떼는데...2010.10 이 카페에서 똑같은 증상임을 확인하고 족저근막염임을 알았어요 치료수기를 많이 읽고 결론을 내렸습니다. 병원...
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2년간의 족저근막염과 그밖의 만성통증의 극복에 관한 이야기 2013.04.29해당카페글 미리보기
이 족저근막염을 치료해보기 위해 저는 작년 8월부터 지금까지 계속 몸을 관리했고 병원 치료와 자가치료를 위해 수백만원을 썼으며 하루 세번의 재활과 생활관리를 계획하고 실행했지만 조금 나아지면 그것을 그만두고 다시 아프면 시작하기를 수도없이...
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족저근막염 치료방법 2014.06.20해당카페글 미리보기
생각했다. 족저(발바닥)에 근막염이 발생한 것은 발바닥의 중간부분이 움폭 들어가 있어서 허공에 뜬 상태이므로 혈액의 순환이 잘 안 되기 때문 아닌가 하는 생각이 들었다. 그래서 혹시 신발 안에 깔 수 있는 안창이 있는가 해서 전철역 근처의 잡화점들...