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● 테이핑요법이란 무엇인가? 2009.01.06해당카페글 미리보기
신체평형조절에 중요한 역할을 한다. ::: 치료효과 ::: 테이핑요법의 가장 큰 장점은 부착 후 즉시 효과가 나타나며, 부작용이...근육의 기능을 정상화시킨다. 각종장해와 과사용에 의해 통증이 있는 근육을 치유한다는 것으로, 무거운 것을 들어 어깨가...
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스포츠테이핑과 마사지 2009.06.06해당카페글 미리보기
붕대와 테이핑 등 둘 모두 사용 가능하다. 발목을 고정하기 위해 사용한다. 2) 변형된 깁니 발목술 : 발목을 더울 잘 지지하는 기술이다. 염좌 증세의 발목에 안정성을 주어 선수가 활동에 복귀가능하게 한다. 3) 말목 감싸기 : 압박을 위한 기법이다. 4...
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▶▶테이핑 강좌◀◀ 2007.07.11해당카페글 미리보기
중에 다리에 쥐가나서 고생을한 경헙이 있는 사람이 있을 것이다. 근육이 단단하게 뭉쳐 통증이 심하게 되는데 이는 종아리의 비복근이란 근육의 이상에서 온다. 테이핑 방법 1. 엎드린 자세에서 다리를 뻗고 발목을 구부려 근육을 늘린 다음 Y자의 밑부분...
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테이핑요법… 무릎 좋지 않으면 등산 시작 전부터 붙여라 2014.08.27해당카페글 미리보기
하나로 테이핑 요법이 유효하다. 테이프는 스포츠용품점이나 약국에서 판매한다. 일본제도 있으나 비싼 편이며, 땀이 원활히...수출되는 국산 테이프가 있다. ** 테이프 이용법 1 통증을 일으키는 근육을 찾아 근육의 시작 부위에서 끝까지 근육의 크기...
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[테마특집ㅣ등산과 무릎] 테이핑요법… 무릎 좋지 않으면 등산 시작 전부터 붙여라 2013.01.23해당카페글 미리보기
하나로 테이핑 요법이 유효하다. 테이프는 스포츠용품점이나 약국에서 판매한다. 일본제도 있으나 비싼 편이며, 땀이 원활히...수출되는 국산 테이프가 있다. ** 테이프 이용법 1 통증을 일으키는 근육을 찾아 근육의 시작 부위에서 끝까지 근육의 크기...
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누구나 할 수 있는 무릎에 좋은 테이핑요법 2013.03.15해당카페글 미리보기
하나로 테이핑 요법이 유효하다. ** 테이프 이용법 1 통증을 일으키는 근육을 찾아 근육의 시작 부위에서 끝까지 근육의 크기 및 형태에 맞게 테이프를 자른다. 2 근육을 충분히 신장시킨 뒤 관절은 통증이 일어나지 않는 범위 내에서 구부린 다음, 테이프...
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**** 종아리 축소 운동케어 시스템 명가_9MOVEMENT FITNESS **** 2019.06.03해당카페글 미리보기
슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현, 물리치료 보조사 트레이너) * 크로스핏 그룹트레이닝 (한인업체 최초 국제공인 강사) * 재활운동, 통증케어운동, 도수치료운동 (재활병원 출신 트레이너) 가격 $25~100 까지 다양한 가격대...
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테이핑요법… 무릎 좋지 않으면 등산 시작 전부터 붙여라 2013.08.16해당카페글 미리보기
5 장딴지 근육이 아프거나 경련이 일어날 때는 테이프를 종아리 길이만큼, 가운데를 자른 뒤 사진처럼 근육의 결을 따라 붙인다...기자의 다른 기사보기 기자의 다른 포토보기 테이핑만으로도 통증 감소, 무릎 보호 효과 요즈음 TV에서는 유명 운동선수들...
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경기용 테이핑양말 2족+슬리브 한세트 2020.03.02해당카페글 미리보기
기존 제품보다 올라간 섬유 비율로 테이핑 조직감 탄탄 ⭐ 아킬레스와 발바닥, 발등의 통증 감소 ⭐ 많은 세탁 횟수에도 늘어남...칼라감! #J-sprit슬리브 정가 : 45,000원(좌우 한세트) 🏸✔ 종아리뒷부분을 잡아주는 부분 강화! 🎈 주문 사이즈 ●1번M (29...
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테이핑(Taping)법 2003.06.01해당카페글 미리보기
아래부분에서 엇갈리게 하는 형식으로 붙혀도 좋다. (2)종아리의 근육을 양측으로부터 둘러싸는 것같이 하여 무릎뒤까지 붙혀...후 접착하는 것이 원칙). 고장이나 부상의 직후는 부기나 통증이 있는 상태에서는 하지 말것. 이 경우는 반드시 의사와 상담...