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100세까지 건강하게 살자! 2024.02.20해당카페글 미리보기
바로 직장에 복귀했답니다. 원래는 퇴원하고도 한동안 안정을 취해야 하는데 그 당시에는 ‘누워 지내는 상태가 되면 안 된다...73킬로그램이던 체중이 50킬로그램으로 줄었습니다. 89세에 암에 걸려 수술까지 받고도 100살이 넘도록 건강할 수 있는 건 암...
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🍒'120세'까지 사는 비결30가지🍒 2024.02.22해당카페글 미리보기
야채와 과일을 많이 먹어라. 뇌졸중,심장병, 암, 당뇨병 등의 예방에 효과가 있고 여성의 경우 유방암 위험을 절반으로 줄일 수 있다. 특히 토마토나 포도, 브로콜리 등을 많이 섭취하는 것이 좋다. 5. 패스트푸트 섭취를 줄여라. 이런 음식을 많이 먹을...
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■ 변비(constipation)의 정의. 원인. 진단. 증상. 치료법 2024.02.17해당카페글 미리보기
가장 좋은 방법이 바로 걷기 운동이다. 안구(眼球) 돌리기 운동을 하면, 눈(眼)의 동공(pupil) 홍채(iris) 수축에 관여하는...배출되도록 도와준다. 2) 식이 섬유 풍부한 과일. 야채. 해조류를 많이 섭취한다. 과일 야채 해조류 등의 섭취가 매일 식사의...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.02.14해당카페글 미리보기
재료가 직장으로 이동. 배변 욕구가 일어나는 위 대장 반사운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 🔹️아침공복 최고의 음식 두 번째 : 계란 계란을 아침공복에 먹는다면, 의외로 풍부한 영양분을 챙길 수 있으며 간편하다는 점에서 단연 최고의...
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아침 공복 최고음식들 2024.02.12해당카페글 미리보기
재료가 직장으로 이동. 배변 욕구가 일어나는 위 대장 반사운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 2■ 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을 챙길 수 있으며 간편하다는 점에서 단연 최고의 식품...
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아침 공복 최고음식들 2024.02.12해당카페글 미리보기
재료가 직장으로 이동. 배변 욕구가 일어나는 위 대장 반사운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 2■ 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을 챙길 수 있으며 간편하다는 점에서 단연 최고의 식품...
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아침 공복 최고음식들 2024.02.12해당카페글 미리보기
재료가 직장으로 이동. 배변 욕구가 일어나는 위 대장 반사운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 2■ 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을 챙길 수 있으며 간편하다는 점에서 단연 최고의 식품...
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아침 공복 최고음식들 2024.02.12해당카페글 미리보기
재료가 직장으로 이동. 배변 욕구가 일어나는 위 대장 반사운동이 활발해져 변비에 도움이 될 수 있습니다. 2■ 아침공복 최고의 음식 두번째 : 계란 아침공복에 먹는다면 의외로 풍부한 영양분을 챙길 수 있으며 간편하다는 점에서 단연 최고의 식품...
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이병철 2024.02.10해당카페글 미리보기
받으며 직장없이 지냈다.[12] 하릴없이 낙향해서도 집안일은 부친과 형이 했고 본인은 끼어들 여지가 없었다. 직접 일본에서 상업 작물 종자를 들여오고, 개량돈(豚)과 씨앗닭도 들여왔으나, 취미 수준이었다고 한다. 결국 그러다 이웃 친구들과 도박의...
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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
엑기스나 과일식초(사과식초, 감식초)를 타서 복용하면 효과적이다. ⑦ 밀가루 음식, 인스턴트식품, 정제된 음식(가공식품)은...분유 1컵, 계란(자연란, 오리알)1개를 매끼 섭취한다. ⑨ 좋은 공기, 오염되지 않은 물을 반드시 끓여 따뜻하게 섭취한다. ⑩...