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[생활지혜]술과 어울리는 안주들은^^ 2008.01.20해당카페글 미리보기
미역국, 미역초무침, 꽁치 김치찌개, 자반고등어된장찜, 꽁치구이 소주, 제대로 즐기기 소주에 오이를 채 썰어 넣으면 오이의 수분과 향미가 소주의 자극적인 냄새를 흡수해 향도 좋아지고 맛이 순해진다. 또 술을 마시면 체내의 칼륨이 배출되는데 칼륨이...
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영양 만점, 저칼로리 매일 반찬 2007.09.30해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...
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저칼로리 매일 반찬 2007.10.26해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...
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영양만점 저 칼로리 매일 반찬 2007.09.30해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.15해당카페글 미리보기
찌개 미역국 미소국 참치 감자찌개 돼지등갈비 김치찌개 메로 매운탕 콩나물 북어국 도루묵 꽃새우 매운찌개 그린홍합탕 무 맑은국 쇠고기 무찌개 순두부찌개 스팸 부대찌개 보글~ 보글~ 끓여 먹는 닭 한마리 바다장어국 오이찌개 토란전골 콩비지찌개 알...
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영양 만점, 저칼로리 매일 반찬 2009.04.26해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...
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영양 만점, 저칼로리 매일 반찬 2009.08.29해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...
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영양 만점, 저칼로리 매일 반찬 2007.08.29해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...
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식물성 단백질로 건강 지키는 다이어트 식단 2006.06.24해당카페글 미리보기
북어국 요구르트 1병 삶은 달걀 흰자 2개 야채샐러드 1접시 미역냉국 표고버섯차 1컵, 야채샐러드 1접시 생청국장 버섯탕 명자차 1컵, 야채샐러드 1접시 생청국장 콩국(우뭇가사리) 요구르트 1병 야채샐러드 1접시 생청국장 말차두유 ■ 준비할 재료 콩국...
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영양 만점, 저칼로리 매일 반찬 2008.02.29해당카페글 미리보기
point 미역에 식초를 넣으면 색이 변하므로 먹기 직전에 양념을 해 바로 식탁에 올린다. 고추장을 넣어 매콤한 맛을 더하는데 고추장 대신 간장만으로 맛을 내면 한결 담백하다. 싹비빔밥 준비할 재료 밥(보리나 흑미밥 등 잡곡밥) 2공기, 싹 채소 100g...