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음악줄넘기 다이어트 건강법의 우수성 2002.08.24해당카페글 미리보기
건강법의 우수한 점을 몇가지 나열해 볼께요. 1. 손과 발의 협응운동이다, 즉 타이밍 운동이라서 순발력에 도움을 줍니다. 나이가 들수록 순발력이 떨어지는 것 아시죠? 2. 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있고 언제 어디서나 손쉽게 평생 할 수 있지요. 3...
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온 가족이 함께 봐야할 건강운동법 99 가지. 2009.02.20해당카페글 미리보기
다이어트계획 / 체질 / 대사율 / 식사칼로리 / 운동칼로리 / 운동권장량 다이어트 기본 다이어트 운동 다이어트 식이 부위별...다이어트 소아비만 청소년 다이어트방법 다이어트시작 가이드 비만치료 다이어트종류 산후다이어트 체질다이어트 요요...
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XX@XX 가족이 함께 봐야할 건강운동법 99 가지. 2006.11.09해당카페글 미리보기
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건강운동법 99가지... 2006.03.24해당카페글 미리보기
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온 가족이 함께 봐야할 건강운동법 99가지!. 2008.10.28해당카페글 미리보기
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XX@XX 가족이 함께 봐야할 건강운동법 99 가지. 2010.04.05해당카페글 미리보기
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일반 다이어트 요법과 자연건강법의 차이 2013.08.27해당카페글 미리보기
요법에서부터 운동요법, 약물요법, 그리고 한방침요법에 이르기까지 갖가지 다이어트 요법들이 범람하고 있고 3, 4일 혹은 일주일 만에 몸무게를 몇 ㎏씩 책임지고 감량 시켜준다는 사설 단식원도 많다. 그런데 이런 요법으로 단식을 하면 일시적으로 체중...
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건강 다이어트, 운동요령~ 2012.01.25해당카페글 미리보기
때문에 청소년들의 경우는 키를 크게 하고 성인은 면역력 증강과 노화방지의 효과를 기대할 수 있다. - 스트레스로 지친 자율...불량, 두통, 요통, 변비와 설사 등에 도움 을 준다. - 아침운동보다 저혈당 위험과 혈압상승률이 낮기 때문에 당뇨병과...
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뱃살 빼기가 가장 어렵다?…'비만 명의'의 대답은 "거짓말" 2023.09.28해당카페글 미리보기
잘못된 다이어트를 해서 그렇다. 제대로 다어이트하면 뱃살부터 빠진다. 얼굴부터 빠지는 사람이 있는데, 그건 근육이 빠진 것이다. 제대로 하면 내장지방이 빠지고 뱃살도 빠진다. 윗배-상체 지방-아랫배 순으로 빠진다.” Q : 오 교수는 저소득층의 비만...
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뱃살 빼기가 가장 어렵다?…'비만 명의'의 대답은 "거짓말" 2023.09.29해당카페글 미리보기
잘못된 다이어트를 해서 그렇다. 제대로 다어이트하면 뱃살부터 빠진다. 얼굴부터 빠지는 사람이 있는데, 그건 근육이 빠진 것이다. 제대로 하면 내장지방이 빠지고 뱃살도 빠진다. 윗배-상체 지방-아랫배 순으로 빠진다.” Q : 오 교수는 저소득층의 비만...