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당신의 비만을 우리가 걱정하는 이유 2009.01.31해당카페글 미리보기
아니라 '앓다가 죽을까 봐'인 것입니다. 이에 비만이 어떤 질병들을 유발하고 또 자극할 수 있는지 알아보겠습니다. 체질량지수 계산법(BMI: Body mass Index): 체중(kg) /{신장(m)X신장(m)} - BMI 18.5 미만: 저체중 ' 건강을 위해 체중감량을 시도할...
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건강 2005.12.09해당카페글 미리보기
3. 선천성질환 4. 변이성질환 당뇨와 비만 [1] 당뇨와 신부전증 [길항(拮抗)작용] [2] 비만과 지방세포 [정상체중과 체질량 지수 계산법] [3] 한국인(동양인)의 비만 (1) 서구인에 비해 장이 길다. (2) 절약형 유전인자(GNB3)가 서구인보다 많다. (3...
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갈수록 날씬해지는 100가지 비결 2006.03.03해당카페글 미리보기
노력하다 보면 어느새 날씬하고 아름다워진 자신을 발견할 수 있다. 이 책은 그것을 가능하게 한다. 책 속의 TIP : 체질량지수 계산법, 상세한 수치분석 자료, 칼로리표, 요가 및 스트레칭, 식사 일기 작성법, 생활 활동 일기 작성법, 자기 체중, 체지방...
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비만 살빼기 비법 2002.05.17해당카페글 미리보기
× 0.9로 54kg이 되고 비만도는 (60- 54)/54 × 100로 11%이다. 표준체중법에서는 20%를 넘어서면 비만으로 판정한다. 체질량지수 계산법은 국제적으로 많이 쓰인다. ⓑ 체질량지수 ㅇ (자신의 체중kg/키cm 의 제곱)으로 계산한다. 위의 경우를 예로 들면...
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"현대인의 영양과 건강 출석시험범위" 2010.03.25해당카페글 미리보기
먹지말아야 할 사람과 먹어야 할 사람,향상성,농도유지에 대해 쓰시오. 2.비만의 위해물질과 합병증유발, 왜 유해한가 체질량지수(계산법 외우시고 판정하는 방법도 쓰세요) ⇒시험에 꼭 나옴 위해요소제거법 구체적방법 : 1.체중감량을 위해 할 일 2.열량...
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1학년 출석시험범위 2010.03.25해당카페글 미리보기
먹지말아야 할 사람과 먹어야 할 사람,향상성,농도유지에 대해 쓰시오. 2.비만의 위해물질과 합병증유발, 왜 유해한가 체질량지수(계산법 외우시고 판정하는 방법도 쓰세요) ⇒시험에 꼭 나옴 위해요소제거법 구체적방법 : 1.체중감량을 위해 할 일 2.열량...
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속지말자 2005.04.09해당카페글 미리보기
키의 제곱으로 나눈 값 19이하-------------------- 미달 19~24-------------------- 정상 25~30-------------------- 과 체중 30이상-------------------- 비만 예) 몸무게가 60kg이며 키가 160cm인 경우의 체질량 지수계산법 60*(1.6)2 *23.05 * -->나누기
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비만하면 떠오르는 이미지는 무엇인가 2010.08.02해당카페글 미리보기
몸무게가 82kg이다. 대충 상상이 갈 몸인데, 의학적(?) 계산에 따르면 이 사람은 비만이다. 지금 당장 체질량지수(BMI) 계산법으로 계산해보라. 자신의 키(m)를 제곱한 값으로 몸무게를 나누면 나오는 값이 30이상이면 비만이다. 이 남자, 30을 넘는다...
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비만하면 떠오르는 이미지는 무엇인가 2010.12.18해당카페글 미리보기
몸무게가 82kg이다. 대충 상상이 갈 몸인데, 의학적(?) 계산에 따르면 이 사람은 비만이다. 지금 당장 체질량지수(BMI) 계산법으로 계산해보라. 자신의 키(m)를 제곱한 값으로 몸무게를 나누면 나오는 값이 30이상이면 비만이다. 이 남자, 30을 넘는다...
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만병의 근원,‘비만’ 타파 2014.10.20해당카페글 미리보기
체질과 체수분량, 근육량 등에 따라 어떤 운동을 해야 하는지, 얼마나 해야 하는지가 다르다. 나는 비만일까? ◎ 체질량지수(BMI) 계산법: 몸무게(㎏) / 신장(m)의 제곱 정상 범위: 18.5~22.9 과체중: 23 이상 비만: 25 이상◎ 표준체중 계산법: (신장(㎝...