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좋은 신발 고르는 방법 2008.11.26해당카페글 미리보기
오르는 방법이 중요하다. 등산은 심장과 폐를 튼튼하게 하는 유산소 운동 효과뿐만 아니라 다리와 허리 근육이 강화되는 근력 강화 효과도 있지만, 준비운동을 하여 몸에 무리가 없도록 해야 한다. 산에 오를 때에는 경사도에 따라 몸을 약간 앞으로...
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발건강에 좋은 신발 고르기와 각종 기능별 신발 고르는 방법 2006.08.11해당카페글 미리보기
오르는 방법이 중요하다. 등산은 심장과 폐를 튼튼하게 하는 유산소 운동 효과 뿐만 아니라 다리와 허리 근육이 강화되는 근력 강화 효과도 있지만, 준비운동이나 정리운동없이 갑작스레 시작하게 되면 몸에 무리가 가게되어 오히려 건강을 해치는 수도...
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★각 운동에 따른 신발 고르는 방법★ 2006.12.19해당카페글 미리보기
★각 운동에 따른 신발 고르는 방법★ 축구 : 축구는 발로 하는 운동이니만큼 어느 종목보다 신발의 선택이 중요하다. 초보자의...찼을때 통증이 느껴지지 않는 정도의 신발을 선택한다. 축구화도 역시 자신의 발에 꼭 맞는것 보다는 약간 큰 사이즈를...
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내게 꼭 맞는 축구화, 그 중요성에 대해서 2011.07.29해당카페글 미리보기
무게 또한 점점 초경량화되어 선수들의 스피드와 움직임에 절대적인 영향을 미치게 된 축구화, 오늘은 이러한 축구화의 종류와 내게 맞는 축구화를 고르는 방법에 대해서 함께 이야기 나눠보도록 하겠습니다. 축구화의 종류 축구화를 고를 때 구분하는...
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좋은 신발 고르는 방법 2008.08.24해당카페글 미리보기
오르는 방법이 중요하다. 등산은 심장과 폐를 튼튼하게 하는 유산소 운동 효과뿐만 아니라 다리와 허리 근육이 강화되는 근력 강화 효과도 있지만, 준비운동을 하여 몸에 무리가 없도록 해야 한다. 산에 오를 때에는 경사도에 따라 몸을 약간 앞으로...
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어떤 축구화를 고를것이냐? 관리 방법 (퍼온글) 2005.08.30해당카페글 미리보기
▶ 축구화 고르는 법 축구화 관리법과 축구화에 대한 기본적인 지식 축구화 (1) 우선 경기 전에는 크리너를 발라 가죽을 깨끗이 문질러 줘서 가죽에 얇은 막이 생기도록 하여 경기 시 가죽이 손상되는걸 조금이나마 방지합니다.축구 경기 후에는 마른 수건...
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요즘 축구화를 안사는 이유... 2012.05.24해당카페글 미리보기
축구화가 상할 것이고... 가장 확실한 방법은 푸마의 GCi FG나 HG 모델, 아식스와 미즈노의 백뽕을 고르는 것이고, 그 다음 방법은 맘에 드는 축구화를 신다가 문제가 생기면 그냥 새걸 사라는...ㅜㅜ 하지만 누가 뭐래도 제일 중요한 것은 자기 발에 맞는...
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날개 달린 축구화 최저가에 득템하는 법 [7] -완결편 2014.03.15해당카페글 미리보기
축구화를 고르는 기준에 관하여, 상당히 주관적인 견해를 밝혀보겠다. 첫째, 오해와 논란이 많은 사이즈 문제를 확실하게 짚고 넘어가자. 먼저 '발에 딱 맞는 축구화가 좋다'라는 오해부터 버려야 한다. 우리나라는 이상하게 예전부터 발에 딱맞는 축구화...
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축구화 사러 가기전에 보고 가야할 것 2015.01.30해당카페글 미리보기
신발을 고르는 게 좋다. 스파이크가 알루미늄으로 되어 있는 것은 잔디구장용으로 맨땅에서 착용하면 오히려 큰 부상을 당할 수 있으므로 주의한다. 1. 축구화의 끈은 꼭 동여 메여야만 좋은가? 90년대 초, 디에고 마라도나가 소속된 아르헨티나 보카...