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오늘...(21)일째~식단이 참.머해요ㅠㅠ 2005.08.05해당카페글 미리보기
다되어가는뎅.. 살은 2키로 빠졌ㅈㅣ만....~ 운동은열시미했는데 군것질을쫌한거같아서 ㅠㅠ 아침은 바나나한개랑여 복숭아한개 점심은 카레밥 ~ 저녁은 밥한공기에다가 카레 헉,,,ㅡㅡ 어쩜좋지여 카레는칼로리도 많다던ㄷㅔ ~ 요즘따라 참 머해요 ㅠㅠ
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오늘부터!!!!! 2005.02.02해당카페글 미리보기
수첩에다가 먹은것을 다 적어놓고 음식량을 줄이기로햇다! 움하하하 칼로리도 적어놨다 이제 먹을때마다 옆에다가 적어가면서 먹어야지~ 근데 오늘 점심으로 카레밥이나와서 -_- 엄청먹어댓다 ....-_- 이러면안되는데 그리고 군만두탕수육4개 그리고 오뎅...
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오늘저녁은 카레요리예여~~얌얌 맛잇게~ 2003.12.20해당카페글 미리보기
미트볼카레밥 미트볼카레밥은 평범한 카레요리를 싫어하는 아이들에게 좋아요. 주재료 : 다진 돼지고기200g, 밥3공기, 카레가루...우유1작은술, 다진마늘1작은술, 밀가루 약간 분량 4인분 칼로리 2176 Kcal ( 그림 없음~~ㅎㅎㅎㅎ ) 1. 양파, 풋고추, 홍...
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Re:다이어트 첫쨋날!!! 많은 조언 부탁드립니다(-_-)(_ _) 2001.11.26해당카페글 미리보기
비스켓(과자)2개나....먹었다고요.칼로리가 높아서 안돼요. 과일 아니면, 오이나,당근은 어떨까요. 물은 생명의 근원 입니다...아침은 :물 두잔 밥-1/2 공기 반찬-배추김치,오징어회,오징어젓,멸치볶음,김 점심 : 카레밥 군것질 : 12시정도에 비스켓(과자...
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5일째~ 2016.06.13해당카페글 미리보기
월요일이라 굳게다짐했었는데,, 역시 다이어트는 힘드네요ㅠ 아침ㅡ샐러드,잡곡밥 점심ㅡ토마토,빵 저녁ㅡ카레밥ㅠㅠ 세끼를 다먹어서 죄책감에 불꽃 걷기! 두시간 걸었어요~ 그래도 먹은만큼 칼로리 소모 못했겠죠?ㅠ
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세번째 네번째 일기 2008.10.22해당카페글 미리보기
셋째날 아침 누룽지 점심 카레밥 저녁 두부랑 김치 운동은 점심시간에 요가 한시간 저녁먹기전에 웨이트 한시간 넷째날 아침...운동은 저녁 먹기전에 한시간 밤에 반신욕 계란 세개 먹었드니 칼로리 장난 아니더라구요. 노른자까지 먹으면 한개에 150 칼로리.
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일본 북알프스 종주 산행기.... 2023.09.26해당카페글 미리보기
빵과 칼로리케이크, 생수로 간식을 먹고, 시간되면 무조건 먹어야 한다. 에너지도 보충하고 배낭 무게도 줄이고.... 가야 할 방향 표시는 잘되어 있어 조심하면 길 잃어 버릴 염려는 없는 것 같다.... 7시경부터 비가 내리더니 9시 가까이 되니 구름이...
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미트볼카레밥 2004.03.30해당카페글 미리보기
미트볼카레밥 미트볼카레밥은 평범한 카레요리를 싫어하는 아이들에게 좋아요. 주재료 : 다진 돼지고기200g, 밥3공기, 카레가루...술, 우유1작은술, 다진마늘1작은술, 밀가루 약간 분량 4인분 칼로리 2176 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양파, 풋고추, 홍...
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미트볼카레밥 2003.06.25해당카페글 미리보기
미트볼카레밥 미트볼카레밥은 평범한 카레요리를 싫어하는 아이들에게 좋아요. 주재료 : 다진 돼지고기200g, 밥3공기, 카레가루...술, 우유1작은술, 다진마늘1작은술, 밀가루 약간 분량 4인분 칼로리 2176 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양파, 풋고추, 홍...
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미트볼 카레밥 2003.07.17해당카페글 미리보기
미트볼카레밥 미트볼카레밥은 평범한 카레요리를 싫어하는 아이들에게 좋아요. 주재료 : 다진 돼지고기200g, 밥3공기, 카레가루...술, 우유1작은술, 다진마늘1작은술, 밀가루 약간 분량 4인분 칼로리 2176 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 양파, 풋고추, 홍...