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[매일 하면 좋지 않은 수 있는 의외의 습관] 2024.06.12해당카페글 미리보기
깬 후 1~2시간 동안 신체에 활력을 불어 넣어 주는 코르티솔 호르몬이 분비가 되는데 이때 카페인을 섭취하게 되면 과도한 각성 작용으로 두통과 두근거림, 속 쓰림 등의 부작용이 발생할 수 있다는 것. 그러므로 매일 반복적으로 커피를 마시는 것을...
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커피를 마시지 말라는 몸의 신호 2023.06.14해당카페글 미리보기
민감성'인 사람은 단 한 잔의 커피 섭취 만으로도 몸에 변화가 나타날 수 있다. 커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다. 두통, 불면증, 짜증, 긴장, 잦은 배뇨 또는 배뇨 조절 불가능, 빠른 심장박동, 근육떨림 이다. 위 7가지 증상 중...
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탄산수 및 음료수을 적게 먹어야 할 이유 2024.06.26해당카페글 미리보기
완화, 두통 완화 등에 효과적이다. 또한, 탄산수는 심장 건강에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있다. 1-3. 식욕 억제: 탄산수는 포만감을 느끼게 하여 식욕을 억제하는 데 도움을 준다. 이는 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용한 효과이고 또한...
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의사들은 무조건 안 먹는 식품 3 대장! 2024.05.16해당카페글 미리보기
또한 무가당 음료라도 카페인이나 기타 화학 첨가물이 포함되어 있어 건강에 해롭습니다. 특히 카페인은 과다 섭취 시 불안, 두통, 불면증 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히, 제로칼로리 음료는 기존 탄산음료보다 열량이 적지만, 여전히 당분이...
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약과 함께 먹으면 안 되는 음식 조합 6 2024.06.07해당카페글 미리보기
들어와 카페인 과잉 작용이 나타난다. 구토 증상이나 메스꺼움, 불면증, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있으니 약을 먹을 때나 먹기 전, 후로도 섭취하지 않는 것이 좋다. ◇ 빈혈약, 비타민 + 녹차 녹차에 주로 들어 있는 타닌 성분은 항산화...
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고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들 2024.05.20해당카페글 미리보기
없거나 부작용이 나타나는 경우가 있기 때문이다. 두통, 홍조, 어지럼증, 입맛이 없거나 기침이 나는 등의 증상이 있다면 전문의와 상의한다. 고혈압약을 처음 복용하기 시작할 때 꼭 약을 먹어야 하는지, 한 번 먹으면 평생 먹어야 하는지 궁금해하는...
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커피에 절대 섞지 말아야 할 10가지 약물 2024.05.27해당카페글 미리보기
확장제는 기도를 이완시켜 호흡을 더 쉽게 하는 역할을 하지만 두통, 안절부절못함, 복통, 과민성과 같은 부작용이 있습니다. 커피나 카페인이 많이 함유된 음료를 마시면 이러한 부작용의 위험이 증가할 수 있습니다. 커피는 또한 약물의 흡수량을 줄이고...
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콤부차 뜻 효과 콤부차 다이어트 콤부차 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
수 있지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 복통, 설사, 메스꺼움: 콤부차에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어...섭취: 콤부차에는 카페인이 함유되어 있으므로 카페인에 민감한 사람들은 과다 섭취 시 불안, 두통, 불면증 등의 증상을 경험...
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머리만 대면 바로 잠드는 사람…건강하단 뜻? 진실은 2024.04.02해당카페글 미리보기
등의 부작용이 나타날 수 있다는 연구 결과가 있다. 휴스턴 메서디스트 프라이머리 케어 그룹 라샤드 램키순 박사의 설명에 의하면, 권장 용량(취침 1~2시간 전 0.3~5 mg)을 복용하더라도 낮 시간 멍한 상태가 되거나 메스꺼움과 같은 위장 증상을 일으킬...
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디카페인 커피라도… '이런 사람'은 주의해야 2024.01.26해당카페글 미리보기
Coffee)를 찾는 사람이 많다. 커피의 맛과 향을 즐기면서도 카페인 섭취량을 줄일 수 있기 때문이다. 메스꺼움, 두통 등 카페인 부작용에서도 비교적 자유롭다. 하지만 디카페인 커피는 지방 함량이 높아 주의가 필요하다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람은...