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우·오수공사 2019.12.03해당카페글 미리보기
계산표 작성 오수처리 오수처리계획 검토 내용 구 분 세 부 검 토 내 용 1. 수리계산 * 구간별 오수 처리 유역구분 - 구분된 전체 면적의 합은 사업면적과 동일 2. 사업지구 주변 하수처리계통 현황 * 사업지구 말구에서부터 종말처리장까지, 혹은 방류...
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(배짓는CAD) 계장 상세 설계 INSTRUMENT 2009.09.22해당카페글 미리보기
CABLE중량포함)을 산출하여 배관, 토목 담당자에게 통보해 주어야 한다 마 계장 DUCT/TRAY는 전기TRAY와 같은 ELEVATION 이거나 상단에 두는것이 좋으며, PIPE RACK에 설치시는 공사중 배관작업(용접)으로 인한 CABLE 손상및SPECIAL FITTING을 피하기...
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[경제 관련 어휘] 직장에서 성공하려면 꼭 알아야 업무 관련 어휘 2006.04.25해당카페글 미리보기
가격표 詢盤 견적 의뢰 報盤 견적 報价 오퍼 實盤 팜 오퍼 報价單 오퍼 시트 實价 / 固定報价 팜 비트 起訂量 최저 주문량 商談/談判/洽談 교섭하다 (打)折 값을 깎다, 할인 하다. 提价 가격 인상하다. 降价 가격 인하하다. 運費先付 운임 선불 運費到付...
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2019 스무번째 이야기 2019.04.29해당카페글 미리보기
부품표 5-12 Shell Expansion 5-13 Deck PLAN 5-14 STR. PLAN 5-15 LONG.BHD ELEV. 5-16 GIR. ELEV. 5-17 Trand. BHD 및 Web FR. SEC.도면 6 투상도의 이해 7 선체도면해독 실무 7-1 선체도면 읽는 방법 7-2 조립도면 보는 순서 및 방법 7-3 도면표시 방향...
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엄마도 깜짝 놀라는 매스 빌딩 프로그램 2019.03.21해당카페글 미리보기
시티드 케이블 로우 3 10 3-0-3 45초 2A. 바벨 컬 3 10 – – 2B. 덤벨 스컬 크러셔 3 10 – – 2C. 벤트오버 리어-델트 플라이 3 10 – 45초 *박자 설명: 첫 번째 숫자는 중량을 내리는 데 걸리는 시간, 두 번째 숫자는 정지하는 시간(안 멈춘다는 뜻...
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30일 안에 복근 만들기 2019.03.27해당카페글 미리보기
운동은 표 하단의 지시에 따라 실시해야 한다. 유산소 운동: 정속 유산소 운동을 30분 실시하자. 최상의 결과를 보려면 아침에 일어나자마자 식사도 하지 말고 실시하자. 좋아하는 운동을 골라서 하자. 걷기나 실내 자전거, 스테어 클라이머도 좋다. 단...
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마른체질의 근육으로 살찌우기 & 체중증가 2010.01.27해당카페글 미리보기
머신이나 케이블을 이용한 운동보다는, 바벨이나 덤벨을 이용한 운동(프리웨이트)가 효과적입니다. 마른 체질의 경우 6~8회 반복할 수 있는 중량으로 무게를 선택하고, 한계점을 마지막 횟수로 해서 반복하는 것이 좋습니다. 운동셋트는 3세트 이상 5세트...
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완벽한 몸을 위해 필요한 일주일 4시간! 2019.04.05해당카페글 미리보기
덤벨 중량을 택하자. 표에 제시된 횟수를 따라 동작을 반복하자. 휴식은 다음 운동으로 넘어가는 사이에만 필요한 만큼 취한다. 총 6라운드 수행하고, 라운드 사이에는 휴식하지 말자. 첫 번째 라운드에서는 12회 반복하자. 다음 라운드로 넘어갈 때마다...
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"집짓기 시방서와 견적"을 올려드립니다... 2010.01.06해당카페글 미리보기
번들, 중량: 22㎏/번들, 22ea/3㎡/번들 • 수성우레탄방수: 기본적으로 30년 수명 보장하는 우레탄방수. • 루핑펠트: 지붕방수용. 규격: 1m*42m • 동후레슁: 물흐름이 많은 처마 끝에 설치, 수분으로부터 목재를 보호함. 규격: 90도*2m 시다슁글 (Cedar...
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'Netizen Photo News' 2018. 2. 14(수) 2018.02.14해당카페글 미리보기
급대표단과 삼지연관현악단성원 등을 만났다며, 노동신문이 13일자 1면에 사진과 함께 보도했다. 사진은 김정은 위원장과 김여정 및 삼지연관현악단성원. 2018.02.13. 출처=노동신문 최민우 기자 ☞ 원본글: 국민일보| Click ○←닷컴가기. ◆ 김여정 보고...