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탁구 하기전 스트레칭 필수 / 탁구용어 기본 2014.09.24해당카페글 미리보기
엎드린 자세에서 손가락이 몸쪽을 향하게 한 뒤 몸의 중심을 뒤로 기울여줍니다. 팔에 시원한 자극을 느낄 수 있을겁니다. 20. 엎드린 상태에서 한쪽 팔을 앞으로 내밀고 겨드랑이를 땅에 붙이는 기분으로 스트레치 합니다...꼭 반대쪽도 실시해야겠죠. 21...
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탁구의 기본예절!! 2010.05.24해당카페글 미리보기
리시브 등의 기초 기본기술을 완숙하게 구사하도록 노력하는 것이 바람직합니다. 직장인의 경우, 휴식시간을 이용하여 매일 30분...되므로 반드시 운동화를 착용하는 것이 좋습니다.탁구를 할 때 자주 발생하는 상해는 급격한 동작이나 자세변경, 체중이동...
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[KBS 2TV 축구야구말구 3회] 이번에는 탁구! 탁구 특훈을 해줄 코치님은 누구? 2020.11.24해당카페글 미리보기
모습을 한번 보시고, 탁구라는 스포츠의 기본이 되는 그립 방법부터 레슨에 들어갑니다~ 그립 방법을 배운 이후에는 탁구의 기본자세를 배워보는데요! 다리를 어깨너비로 벌리고, 기마자세와 같은 낮은 자세를 유지하며 허리를 좌우로 스윙하는 탁구의...
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2023년 6월 2일 탁구교실 2023.06.02해당카페글 미리보기
7번째 탁구 교실을 더운 날씨이지만 열심히 하였습니다. 일주일에 한시간 이지만 이제 기본자세와 포핸드링 자세를 잡고 있습니다. 앞으로 빽핸드링과 서브링도 기대 하여봅시다.
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[짠내 폴폴 탁구 이야기] - 다같이 셰이크(구/나홀로 펜홀더) 2022.11.25해당카페글 미리보기
것 봐주는 것 빼고는, 레슨도 체계적인 훈련도 없는 막탁구의 향연장이었습니다. 이곳 카페에서 읽는 정보, 인터넷에서 찾아보는...동호회의 다른 사람들 치는 모습을 참조해가며 제 기본 타법 자세를 마음껏 창조했지요. 한 해 뒤, 2011년 여름, 휴가...
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탁구의 모든 것( 서비스 규정 및 예절) 2023.04.01해당카페글 미리보기
임펙트시엔 반드시 공이 떨어지는 부분에서 해야한다. 5. 기본자세때 공을쥔 손과 라켓의 임펙트지점은 테이블의 엔드라인을...바라고 즐탁하는 멋진 모습을 기대하며...*^^* 탁구예절 # 첫서비스는 엣지를 넣어 상대방 기를 죽인다 # 결정적일때...
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탁구교실에서 지켜야할 챔프클럽인의 기본자세 (2004년09월01일) 2008.12.18해당카페글 미리보기
탁구교실에서 지켜야할 챔프클럽인의 기본자세 첫째 - 마음가짐 스포츠정신에 입각해서 정해진 탁구규칙을 준수하고 승패에 집착하지않고 , 탁구를 통해 심신을 단련하고 탁구를 즐긴다는 마음으로 게임에 임한다. 둘째 - 복장 탁구에 적합한 운동복과...
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[탁구용품의 기본지식] (2) 러버(rubber)란 무엇인가? 2010.04.25해당카페글 미리보기
여기서는 자세한 것은 생략하도록 하겠습니다.) 오소독스 러버는 약자로 흔히 "OX"라고 표기합니다. "Orthodox"의 약자입니다. 오소독스 러버는 사실은 두 가지 종류가 있는데 첫째는 돌출러버에서 스폰지만 뺀 형태의 것이고 두번째는 롱핌플 러버에서...
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#박창규탁구레슨 기본적인 리시브 자세에서 꼭 알아야 할 커트의 비밀 2020.05.19해당카페글 미리보기
#박창규탁구레슨 기본적인 리시브 자세에서 꼭 알아야 할 커트의 비밀 https://www.youtube.com/watch?v=LvkzL2CxUnE&t=13s ☆박창규탁구레슨☆ 좋아요♡구독신청 눌러 주시면 영상 제작 하는데 큰 힘이 됩니다. 감사합니다~♡ '박창규탁구레슨YOUTUBE...