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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.12해당카페글 미리보기
방울토마토와블루베리, 갈라서.드세요*! *활성산소? 내 몸에 에너지를 생성할 때 만들어진 뒤 남은 불안정 산소! 체내 조직과 세포에 손상을 초래!! ※생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! &건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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오징어볶음~~^^ 2016.01.13해당카페글 미리보기
1월12일 화 아침-야채쥬스,두부,바나나 점심-브로콜리,오이지무침,겉저리,소고기미역국,밥 저녁-무말랭이무침,소고기장조림,브로콜리,김, 콜라비,토마토,오징어볶음,소고기미역국 간식-바나나,두부,흑마늘즙,귤
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥].. 2024.05.09해당카페글 미리보기
방울토마토와블루베리, 갈라서.드세요*! *활성산소? 내 몸에 에너지를 생성할 때 만들어진 뒤 남은 불안정 산소! 체내 조직과 세포에 손상을 초래!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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철분이 많은 음식 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
쇠고기 내장, 소고기 볶음, 스테이크 등은 햐철분 흡수율을 높여줍니다. 팁: 쇠고기와 함께 비타민C가 풍부한 토마토, 파프리카, 브로콜리 등을 곁들여 햐철분 흡수를 더욱 높여보세요. 레몬즙이나 식초를 활용한 드레싱도 좋습니다. 2. 콩류: 식물성 철분...
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[★◎.※.생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁..☆※◎]-원판.수정.. 2024.05.11해당카페글 미리보기
방울토마토와블루베리, 갈라서.드세요*! *활성산소? 내 몸에 에너지를 생성할 때 만들어진 뒤 남은 불안정 산소! 체내 조직과 세포에 손상을 초래!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
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지방간에 좋은 음식 지방간 초기 증세 간수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양 가득한 반찬입니다. .10000recipe.com 브로콜리 볶음 브로콜리 찜: 브로콜리를 찜기에 쪄 간장, 참기름, 마늘 등을 넣고 간...10000recipe.com 브로콜리 찜 브로콜리 샐러드: 브로콜리를 데쳐 토마토, 양상추, 오이 등을 넣고 올리브 오일과...
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누워있다 일어나면 어지러움 빈혈 예방 음식 총 10가지를 정리해 보았습니다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
시금치, 브로콜리, 케일 등 녹색잎 채소는 철분, 비타민 B12, 엽산을 모두 함유하고 있어 빈혈 예방에 적입니다. 녹색잎 채소는 샐러드, 볶음, 국 등 다양한 방법으로 조리하여 섭취할 수 있습니다. 6. 견과류 및 씨앗 namu.wiki 견과류 및 씨앗 아몬드...