카페검색 본문
카페글 본문
-
어깨 ‘이렇게’ 펴면, 살 빠진 효과 납니다 2023.10.17해당카페글 미리보기
어깨가 안쪽으로 말려 구부정한 체형을 말한다. 살이 쪄 보이고 옷태가 살지 않을 뿐 아니라 등이 점차 굽으면서 통증이 생기고 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 올바른 라운드숄더 교정방법에 대해 알아본다. ◇간단한 자가 진단법 우선, 간단한...
-
생사도(生死島) 3-11 2023.09.22해당카페글 미리보기
괴인의 팔꿈치에 떨어지자 으드득 하고 뼈가 부서지는 끔찍한 소리가 났다. 『흐으-』 괴인이 가슴에서 떨어져 나가자 한 순간 중심을 잡지 못해 비 틀거리던 사국천이 신음을 흘리며 비로소 군웅들을 향해 천천히 돌아섰다. 마치 스스로 솟아 나온 나무...
-
[옮긴글] 종부원리(인체파동원리) 에서의 '프렉탈 원리'와 인체의 에너지 장(場) 2023.10.11해당카페글 미리보기
꼬리뼈, 엉덩이에 해당한다. 콧볼(어깨)을 따라 광대뼈는 그 자체로 양쪽 팔이 되면서, 얼굴을 한몸으로 볼 때는 장(腸)에 해당한다. 왼쪽 광대뼈는 왼팔·횡행결장·하행결장, 오른쪽 광대뼈는 오른팔·횡행결장·상행결장에 해당한다. 광대뼈 주위로 점...
-
[옮긴글] 종부원리(인체파동원리) 에서의 '프렉탈 원리'와 인체의 에너지 장(場) 2023.10.11해당카페글 미리보기
갈비뼈)에 있으면 목과 어깨·팔의 저림, 미간(눈섭 사이)에 있으면 허리·생식기의 기능이 저하된 상태다. 또한 얼굴에서는 미간이 명치끝에 해당하므로 위장의 기능 저하도 암시한다. 특히 코뼈가 함몰된 사람은 부신 기능이 떨어진 사람이다 콧등(척추...
-
나는 골프만 치는데.. 왜 테니스 엘보?? 2023.10.06해당카페글 미리보기
골프로 팔꿈치 통증을 많이 얘기하시지만,, 집에서 살림하시는 주부들도 많이 생겨서 내원하세요. 젊은 주부보단 주로 50대 이상이 많으세요.. 음.. 그럼 테니스 엘보를 유발하는 근육들은 무엇이 있을까요? 테니스엘보 테니스 엘보 관련된 근육 외측 상과...
-
던지기동작중 팔꿈치 통증 2005.04.17해당카페글 미리보기
팔꿈치 통증(인대 이완, 골연골염) 내측인대의 이완 (만성 파열) 야구선수, 투포환선수 등 던지는 동작 중에는 팔꿈치 관절의 안쪽에 긴장이 가해집니다. 지나친 과운동, 과부하는 내측인대 손상을 유발하게 되고, 이로서 내측인대가 만성 파열 또는 이완...
-
팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 외상과염, 내상과염입니다. 2008.03.03해당카페글 미리보기
테니스 엘보우, 골퍼 엘보우) showTotalCount('recommend.swf', 'totalCount_70113_515454', 108, 50, 10); 팔꿈치의 안쪽이 아프면 내상과염, 바깥쪽이 아프면 외상과염이라고 부릅니다. 내상과염은 골프치는 사람에게 잘생긴다고 해서 골퍼의 엘보우...
-
허리에 좋은 요가 동작 2024.03.11해당카페글 미리보기
눌러 통증을 유발하는 질환이다. 특히 뼈의 퇴행성 변화가 일어나는 중장년층이 많이 걸린다. 요가(Yoga)는 허리로 인한 고생을...천천히 호흡하며3회 반복 1) 의자에 앉는다 2) 두 발을 넓게 벌린 뒤 손을 무릎 안쪽에 댄다 3) 오른쪽 어깨가 왼쪽 무릎과...
-
허리에 좋은 요가 동작 2024.06.27해당카페글 미리보기
눌러 통증을 유발하는 질환이다. 특히 뼈의 퇴행성 변화가 일어나는 중장년층이 많이 걸린다. 요가(Yoga)는 허리로 인한 고생을...천천히 호흡하며3회 반복 1) 의자에 앉는다 2) 두 발을 넓게 벌린 뒤 손을 무릎 안쪽에 댄다 3) 오른쪽 어깨가 왼쪽 무릎과...
-
허리에 좋은 요가 동작 2024.05.10해당카페글 미리보기
눌러 통증을 유발하는 질환이다. 특히 뼈의 퇴행성 변화가 일어나는 중장년층이 많이 걸린다. 요가(Yoga)는 허리로 인한 고생을...천천히 호흡하며3회 반복 1) 의자에 앉는다 2) 두 발을 넓게 벌린 뒤 손을 무릎 안쪽에 댄다 3) 오른쪽 어깨가 왼쪽 무릎과...