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수험생*수능도시락-다진불고기/시금치된장국/팽이버섯전 2012.11.04해당카페글 미리보기
참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등) ◈ 수험생도시락/수능도시락 - 다진불고기/시금치 된장국/ 팽이버섯부침 /오이지 ◈ 수능도시락 첫번째 도시락으로.. 소화에 부담이 없는 다져서 만든 불고기랍니다. 다진뒤에 모양을 만들어...
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팽이버섯 바지락 맑은국 2012.02.19해당카페글 미리보기
팽이버섯 바지락 맑은국 국물을 내는데 주로 사용하는 바지락으로 끓인 맑은국은 피로해소,숙취제거가 되기도 하는데 조혈 작용도 한답니다. 술이란게 좋은 일에나 안좋은 일에나 늘 등장 하는데 과음으로 이어지면 숙취로 고생을 하게되죠 바지락 맑은...
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수험생*수능도시락-다진불고기/시금치된장국/팽이버섯전 2012.11.02해당카페글 미리보기
수험생*수능도시락-다진불고기/시금치된장국/팽이버섯전 다진불고기/시금치 된장국/ 팽이버섯부침 /오이지 2013학년도 대학수학능력시험(11월 8일)이 십여 일 앞으로 다가왔는데요~ 시험당사자인 학생이나 지켜보는 부모님들의 심정이 정말로 무겁지 않나...
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중년 여성이 ‘이 버섯’ 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.11.08해당카페글 미리보기
7배, 팽이 버섯의 10배 정도다. 노화를 촉진하는 활성산소를 줄이는 항산화 작용이 다른 버섯보다 월등히 뛰어나 노화를 늦추는 역할을 한다. 다이어트, 피부 미용… 혈당 상승 억제, 당뇨 예방–관리에 기여 새송이 버섯은 다른 버섯에는 거의 없는...
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7월 11일 식단 2024.07.12해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 콩나물밥 잡곡밥 점심간식 요플레+몽쉘통통 저녁간식 두유 무우채국 팽이버섯된장국 돈육김치찌개 닭고기감자조림 쇠고기장조림 계란말이 가지맛살볶음 파래김 마늘쫑멸치볶음 김치 김치 김치 사진
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팽이버섯된장국 2004.10.13해당카페글 미리보기
팽이버섯된장국 팽이버섯 10g, 감자 20g, 두부 20g, 시금치 3g, 된장 1g, 육수 300g, g 1. 팽이버섯은 신선한 것을 골라 흐르는 물에 깨끗이 씻어 1.5cm의 길이로 썰어 놓는다. 2. 감자와 양파는 껍질을 벗겨 0.3cm크기로 깍둑썰기를 하고 시금치는 1cm의...
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2024년 5월 27일~5월 31일 5주 식단 2024.05.31해당카페글 미리보기
팟국, 탕수육+소스, 배추김치, 사과주스 오후 간식 : 핫도그, 보리차 5월 30일(목) 오전 간식 : 오렌지 점심 : 기장밥, 팽이버섯된장국, 찜닭, 애호박나물, 깍두기 오후 간식 : 컵과일, 짜요 5월 31일(금) 오전 간식 : 호상요구르트 점심 : 백미밥, (안...
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24년 7월 9일 화요일 2024.07.09해당카페글 미리보기
[오전 간식] 달걀죽 [점심] 잡곡밥, 팽이버섯된장국, 돼지불고기, 콩나물무침, 배추김치 [오후 간식] 꿀호떡&우유 [석식] 잡곡밥, 달걀국, 멸치파프리카볶음, 오이무침, 배추김치