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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.05.01해당카페글 미리보기
손가락을 대고 10초 동안 몇 번 뛰는지 센 뒤에 6을 곱해서 1분 심박수로 만듬 이걸 며칠 해서 평균값을 구하면 됨 3) 여유 심박수를 구한다. 여유 심박수 = 최대 심박수 - 안정기 심박수 4) 나의 목표를 가지고 훈련강도 백분율을 정한다. 목표가 지방...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.07.11해당카페글 미리보기
손가락을 대고 10초 동안 몇 번 뛰는지 센 뒤에 6을 곱해서 1분 심박수로 만듬 이걸 며칠 해서 평균값을 구하면 됨 3) 여유 심박수를 구한다. 여유 심박수 = 최대 심박수 - 안정기 심박수 4) 나의 목표를 가지고 훈련강도 백분율을 정한다. 목표가 지방...
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치매환자와 발달장애인 실종 예방을 위한 민·관 협력 배회감지기 지원 강화 2024.07.06해당카페글 미리보기
때, 평균 발견 소요시간을 12시간에서 약 40분, 발달장애인은 76시간에서 약 1.1시간으로 획기적으로 단축함으로써 시간이 길어질수록 발견이 어려워지는 실종사건 대응에 큰 기여 중이다. 이번 협약으로 2021년부터 체결한 보건복지부-경찰청-SK하이닉스...
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치매환자와 발달장애인 실종 예방을 위한 민·관 협력 배회감지기 지원 강화 2024.07.08해당카페글 미리보기
때, 평균 발견 소요시간을 12시간에서 약 40분, 발달장애인은 76시간에서 약 1.1시간으로 획기적으로 단축함으로써 시간이 길어질수록 발견이 어려워지는 실종사건 대응에 큰 기여 중이다. 이번 협약으로 2021년부터 체결한 보건복지부-경찰청-SK하이닉스...
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여러가지 전문 자전거 부품 판매 2023.11.21해당카페글 미리보기
3.디스플레이 표시 데이터 .지도:턴바이턴네비, 라이브 트래킹아이콘, 스트라바 라이브 세그먼트 .심박수,케이던스(현재,평균,최대) .스피트 : 현재,평균,최대 .거리,주행시간,시계,날짜 .고도, 구간구간 평균 .소모칼로리,온도,등급,GPS강도신호,베터리...
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살빼는데 15분이면 충분하다 - 35주 요약 2023.09.02해당카페글 미리보기
5일간 매일 식단 먹고 싶은거 다 먹기 (☆중요) 동일 코스, 거리에서(측정은 좀 다르게 됐지만) 평균속도 +2.4 km/h 최고 속도 +1.3km/h 평균 페이스 -1분 29초 최고 심박수 169->180 bpm 우울감 감소 러브라인 감소(눈바디 좋아짐) 짧고 강하게 운동하기
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치매환자와 발달장애인 실종 예방을 위한 민·관 협력 배회감지기 지원 강화 2024.07.06해당카페글 미리보기
때, 평균 발견 소요시간을 12시간에서 약 40분, 발달장애인은 76시간에서 약 1.1시간으로 획기적으로 단축함으로써 시간이 길어질수록 발견이 어려워지는 실종사건 대응에 큰 기여 중이다. 이번 협약으로 2021년부터 체결한 보건복지부-경찰청-SK하이닉스...
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14,7월 심박수와 인간수명 2014.07.07해당카페글 미리보기
초조한사람 느긋한사람 둘중 오래사는사람은 보나마나 생쥐나 참새는 분당400회 평균수명3-5년 거북이나 코끼리처럼 느린동물은 심박수 분당20회, 평균수명100년 ᆢ ᆢᆢ
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9분 남았네요 너무 떨려요!... 2023.08.09해당카페글 미리보기
피방에서 오빠들 노래들으며 대기중인데...너무 떨려요 심박수 보니 평균보다 높다고 나오네요😂😂 스텐딩도 포도알처럼 누르는걸까요? 잘 클릭 해야될텐데 떨리네요
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20240517 노브레이크 인라인 금요 한강로드11 후기 (평속 25km!) 2024.05.22해당카페글 미리보기
또 평균속도가 급상승했네요~ 제 어플로는 24.8km/h가 나왔습니다! 저번주보다 평속이 무려 1km가 넘게 올랐지만, 체력적으로는 훨씬 덜 피로하게 로드를 마칠 수 있었습니다! (*선두로테이션이 크게 한 몫을 했네요!) 가장 빠르게 나온 이번 로드의 평속...