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상주소식 2019.10.16해당카페글 미리보기
윤정민(상주동부초) 평영 100m 3위, 김민서(화북초) 배영 50m 3위, 배영 100m 3위를 각각 차지했다. 이 대회는 2020년 전국소년...대회에서 좋은 성적을 거두었다. 명실상주스포츠클럽 수영 선수단은 “앞으로 남은 시합도 기록을 단축해 내년 전국소년...
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접영에 통달하려면(10) 2011.12.15해당카페글 미리보기
길게 가져가는 것이다. 사실, 가장 흔한 오류들 중 한 가지, 예컨대 새로운 스트로크를 시작할 때에 아래로 다이빙함으로써 단축 회전을 (즉, 엉덩이 들기를) 시작하려고 하는 성향만 피해도 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 평영과 접영에서, 엉덩이 들기는...
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접영에 통달하려면(5) 2012.09.21해당카페글 미리보기
길게 가져가는 것이다. 사실, 가장 흔한 오류들 중 한 가지, 예컨대 새로운 스트로크를 시작할 때에 아래로 다이빙함으로써 단축 회전을 (즉, 엉덩이 들기를) 시작하려고 하는 성향만 피해도 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 평영과 접영에서, 엉덩이 들기는...
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족구의 기본훈련 지침서 2009.07.08해당카페글 미리보기
대강의 평영을 30분동안 안쉬고 할 수 있으니, 자유형은 바로 팔돌리고 숨쉬고 발차기하고 할 수 있을거라고 하는 것과 마찬가지입니다. 즉, 부분부분 잘라서 연습하는게 좋습니다. 부분 연습 그렇다면 부분 연습은 어떤 식으로 하는게 좋을까요? 1. 발등...
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상급자를 위한 테크닉과 트레이닝 2008.06.24해당카페글 미리보기
배영, 평영, 크롤)의 연습을 넣는 것도 중요하다. <드릴 예> 초급자나 중급자와 마찬가지로, 드릴을 연습의 기본으로 집어넣는다. 특히, 빠른 템포와 수영의 리듬을 의식한 드릴을 하면 좋다. 가령, 「호흡을 하지 않고(노 브레스) 템포 업 크롤(힘을...
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[사이언스타임즈] 우승 후보를 왜 4번 레인에 세울까? 2019.07.17해당카페글 미리보기
그리고 평영 및 접영 등 다양한 방법이 존재하지만, 원리는 하나다. 물속에서 팔을 앞으로 내민 다음, 손으로 물을 끌어당겨 뒤로 힘껏 밀면서 앞으로 나아가는 것이다. 이에 대해 광주 수영선수권대회 관계자는 “수영 선수가 물을 끌어당긴 다음, 이를...
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[02]자기소개서 2017.09.19해당카페글 미리보기
시간도 단축되었습니다. 또한 배움이라는 성취감도 느낄 수 있었습니다. 3학년 초 학과에서 가는 졸업여행이 있었습니다. 저희는 선배들로부터 매년 촉박하게 준비했고 그 결과 원하는 곳에 대한 경비가 증가하였고 경비에 맞추다 보니 원하는 곳을 가지...
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효과적인 당기기(pull) 2009.08.26해당카페글 미리보기
지점에서 출수하는 것이 분명하게 보였다. 그의 몸은 스트로크 마다 앵커 지점을 날렵하게 미끄러져 지나가고 있었다. 숙련된 단축 수영자들도 이와 똑 같은 것을 이룰 수 있다. 평영 세계 챔피언인 크리스티 코왈(Kristi Kowal)을 국가 대표 훈련 캠프...
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2016년 군산 하프 그레이트맨 대회후기 2016.07.21해당카페글 미리보기
세다. 평영으로 조금씩 전진하다가 파도에 제대로 한방먹고 출렁임에 물속에 여러번 들어갔다 나오니 패닉상태다. 너무 무서워 보트를 찾아보지만 안보여서 일단 소리부터 지른다. 정말 간절하게 "저기요, 저기요" 내 소리를 듣고 다른 철우분이 보트를 더...
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"立春大吉" 2014.02.03해당카페글 미리보기
기간을 단축하는 데 기여했다. 일 하는 틈틈이 공부에도 매달렸다. 1995년 사내 대학인 삼성전자기술대학에서 반도체공학 학사를 받았고, 2005년 한국디지털대 인문학 학사, 2008년 성균관대 전기전자컴퓨터공학 석사까지 취득했다. 독학으로 일어와...