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건강 강좌로 유튜브에 방송한 모든 근거 파일은 백세시대 건강 지킴 운동 카페를 열면 확인 할 수가 있다. 누구에게나 쉽게 보내면 된 2023.10.07해당카페글 미리보기
말린 가루를 한 달간 이스트에 발효시켜서, 참 당규와 함께 4시간 끓여서 매일 한 컵씩 따뜻하게 마신다. 자세한 내용은 카페에서 봐야만 한다. 3개월 실시 중이다. https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/31 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf/33...
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영양 듬뿍~ 고소하고 짜지않은 맛난 쌈장 만들기(강추~) 2023.09.28해당카페글 미리보기
조금 넣어 잘 으깨주며 섞어줬어요 잘게 잘라논 호두 아몬드와 다진마늘 넣어 잘 섞어줍니다 감칠맛 내주려고 건새우가루와 표고버섯 가루도 넣고 잘 섞어준 후~ 맛을 보니 어찌나 짜던지요~~ 한 팩에서 남긴 두부 수분 빼고 모두 넣어줬고요 고만당님...
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표고가루 넣은 미역국 2022.04.15해당카페글 미리보기
두른 냄비에 황태랑 생미역 다글다글 뽂다가 살뜨물 멸치다시팩 조선간장 붓고 끓여줍니다 끓어오르면 어리버리님 표고가루 들깨가루 넣고 약불에 뭉근히 끓이다가 마지막에 팽이버섯과 멸치액젓으로 부족한 간 해 줍니다 제가 좋아하는 나름 영양식 미역...
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메밀싹을 얹은 샐러드와 버섯들깨가루볶음 덮밥 2014.04.03해당카페글 미리보기
만들고보니 4~5인분은 되어 보이네요. 재료 : 만송이버섯모음(하얀것 갈색것 한뭉치씩 들었어요) 한 팩, 촉촉한 표고버섯 4개. 들깨가루 밥수저 4~5 마늘 4~5개, 양파 1/2개, 당근 1/4개 정도, 식용유 약간, 채수 1~2컵(채수 없으면 생수), 간장 적당량...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주(백복령~진부령) 프롤로그 2023.09.04해당카페글 미리보기
압핀형 팩 6개(96g), 접이식 톱(42g), 고밀도 스트링끈(빨래줄, 18g) 우천장비로 BPL우비치마(80g), 울트라 후드망토(140g), 멀티 스패츠(100g), 울트라 배낭커버(140g), 시장 비닐봉지(60g), 위생 비닐장갑(2개, 10g) 소품류(918g)로 비상약 및 개인약품...
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고냉지 배추포기김치(살짝 맛있게 익은 숙성김치) 5키로 남았습니다 2023.09.18해당카페글 미리보기
아이스팩 넣어 보냅니다 ♡♡햇고추가루 사용합니다 갖은 양념 넣어 농사지은 (쪽파, ♡♡ 토종마늘.토종생강.양파.대파) 담아요...젓 멸치젓으로 간하고 찹쌀불려 직접갈아 풀쑤고 표고버섯..다시멸차~ 다시마. 황태 넣고 육수내어 배 갈아넣고 저만의...
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♡천연조미료 표고가루♡ 2021.12.08해당카페글 미리보기
원산지 :경남거제 판매가격:1만원(200g ) 택배비: 4천원별도 가을 버섯 수확해서 방앗간 가서 빻았습니다 노지 참나무에서 재배한 표고버섯으로 곱게 빻아 지퍼팩에 포장합니다 각종 찌게류나 국물요리, 나물무침등 다양하게 활용 가능한 천연조미료입니다
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💛 추석명절 김치류 월.화요일(고냉지 배추포기김치.백김치.오이소박이.쪽파김치~초롱무김치 ) 당일 양념해서 발송합니다 2023.09.16해당카페글 미리보기
아이스팩 넣어 보냅니다 ♡♡햇고추가루 사용합니다 갖은 양념 넣어 농사지은 (쪽파, ♡♡ 토종마늘.토종생강.양파.대파) 담아요...젓 멸치젓으로 간하고 찹쌀불려 직접갈아 풀쑤고 표고버섯..다시멸차~ 다시마. 황태 넣고 육수내어 배 갈아넣고 저만의...
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고냉지 배추포기김치(살짝 맛있게 익은 숙성김치) 2023.09.14해당카페글 미리보기
아이스팩 넣어 보냅니다 ♡♡햇고추가루 사용합니다 갖은 양념 넣어 농사지은 (쪽파, ♡♡ 토종마늘.토종생강.양파.대파) 담아요...젓 멸치젓으로 간하고 찹쌀불려 직접갈아 풀쑤고 표고버섯..다시멸차~ 다시마. 황태 넣고 육수내어 배 갈아넣고 저만의...
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💛 추석명절 김치류 주문예약받습니다(고냉지 배추포기김치.백김치.오이소박이.쪽파김치~초롱무김치(원하시는날짜에 담가 배송해 드려요) 2023.09.11해당카페글 미리보기
아이스팩 넣어 보냅니다 ♡♡햇고추가루 사용합니다 갖은 양념 넣어 농사지은 (쪽파, ♡♡ 토종마늘.토종생강.양파.대파) 담아요...젓 멸치젓으로 간하고 찹쌀불려 직접갈아 풀쑤고 표고버섯..다시멸차~ 다시마. 황태 넣고 육수내어 배 갈아넣고 저만의...