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Tabata WOD at the motel-box (2) 2017.12.14해당카페글 미리보기
나도 선배님들처럼 옆구리 팍팍 스치면서 푸쉬업 멋있게 하고 싶다. 어깨와 팔 힘을 키우는데 좀 더 집중해야 할 듯하다. HSPU는...봤자 할 일도 없으니께. ㅎ PS. 모텔에 있는 저 커피포트는 되도록 사용하지 말라내요. 저기에 속옷 삶는 사람들도...
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몸에 잘 맞는 브라 고르는 법 2007.11.22해당카페글 미리보기
사이즈가 미묘하게 다르다. 작은 차이지만, 몸에 붙는 속옷이다보지 어색하고 불편하게 느껴질 수 있다. 이를 피하기 위해서는...쓰이고 약한 피부가 상할 수도 있다. 마찬가지의 이유로 와이어, 하프컵, 푸쉬업 브라 등 다양한 형태의 브라를 착용해 볼...
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운동초보 가을 운동복 샀다 2021.09.17해당카페글 미리보기
기능성 상의, 레깅스(8, 9, 4.5부 등 길이별로), 러닝쇼츠, 스포츠 양말, 러닝화, 러닝백, 암밴드, 심리스 속옷, 무릎보호대, 아령, 요가매트, 푸쉬업바, 라텍스 밴드, 요가링, 땅콩볼, 마사지볼, 폼롤러, 체지방체중계....... 또 있나 운동에 미친 게...
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Re:답 2001.11.05해당카페글 미리보기
아니에요!! 상관 없어요!! 신경이 쓰이신다면!! 줄넘기후에.. 푸쉬업(팔굽혀 펴기)을 해주세요.. 푸쉬업은 가슴운동이니까여...처질거 같아요~ 어떡하죠? 어떻게 방지 할수 없을가요? 단순히 속옷(브라) 만으로는 안될거 같아요 하루나 이틀하면 상관...
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Re:공지 공지...ㅡ,.ㅡ 2001.11.28해당카페글 미리보기
안자고 시포잉... 운동두 시켜 주고... 차가운 땅바당에서 푸쉬업 하면 지압두 돼지.. 운좋으면 동상도 걸리고.. 남들 걸리기...주고 돈도 주고 운동시켜주지.. 신발 주지.. 면도기도 준다.. 속옷도..ㅡ,.ㅡ 이뿐 카키색(국방색) 브레이브 맨...ㅋㅋㅋ...
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Re:간단한 정보입니다 2003.06.08해당카페글 미리보기
나오는거 먹거나 구대장이랑 논대요 그리곤 청소하고 취침입니다~~ 전화는 못하구요~ p.x이용 자유~ 샤워장 이용도 자유~ 속옷도 매일 갈아입을 수 있구요~ 편지도 직접 부치구요~ 근데 운동은 못한대요~ 내무실에서 푸쉬업하는것도 안된대요~ 이정도면...
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공지 공지...ㅡ,.ㅡ 2001.11.26해당카페글 미리보기
안자고 시포잉... 운동두 시켜 주고... 차가운 땅바당에서 푸쉬업 하면 지압두 돼지.. 운좋으면 동상도 걸리고.. 남들 걸리기...주고 돈도 주고 운동시켜주지.. 신발 주지.. 면도기도 준다.. 속옷도..ㅡ,.ㅡ 이뿐 카키색(국방색) 브레이브 맨...ㅋㅋㅋ...
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가슴이 팔쪽으로 치우쳐져있어요. 2006.02.10해당카페글 미리보기
제가좀 통통하거든요 키175에 몸무게 78정도.. 어렸을때 부터 통통해서 그런가 가슴이 팔쪽으로 치우쳐져 있어요..(속옷을 튀어나올정도로..) 가슴운동은 조금했거든요..(푸쉬업이라든지... 이두근운동하면 가슴도 자극이가서..) 집에서 할수있는 가슴...
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9월9일(월) 히트핏 2019.09.09해당카페글 미리보기
전운동 줄넘기 s.u 100회 점프스쿼트 30회 싯업 20회 인치웜푸시업 10회 프랭크 1분 *3세트 본운동 플레이트(20kg) 버피 10회...스트레칭 습한 날씨에 빡씬 와드로 월요일 아침부터 속옷까지 다 젖음^^;;; 자~ 또 새로운 한주 힘차게 화이팅!!! 아자~ ㅋ
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다이어트의 비법 특급 연예인들 살찌는 방법 2014.12.09해당카페글 미리보기
없어서 푸시업 하나도 할 수 없었던 그는, 개인 트레이너의 도움으로 6개월간 100kg까지 늘리는 데 성공했다. 그러나 이는 감독이 요구한 체중을 넘어서는 수치여서, 다시 86kg으로 조정해야 했다. 이후 베르너 헤어조크의 전쟁 드라마 [레스큐 돈 Rescue...