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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.04.17해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...
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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.04.10해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...
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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.04.11해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...
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필라테스 요가 동작 - 연예인 비디오에서 캐치한 복부운동, 송선미의 필라테스 2006.09.07해당카페글 미리보기
넓게 벌려준다. ■ 100번 숨쉬기 100번 숨쉬기 동작은 혈액 순환을 원활히 해서 전신을 가볍게 풀어주는 필라테스의 기본 자세다. 꼭 필라테스가 아니더라도, 운동을 시작하기 전에 이 동작을 반복해주면 몸이 따뜻해지면서 이어지는 운동 효과를 극대화...
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[2/11개강] 발레핏/발레필라테스 지도자과정 주말완성 : 새로운 수업프로그램에 도전해 보세요~!! 2017.01.20해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 개강 : 2/11 (토) - 6주 과정(30시간) 모집인원 : 10명 [ 발레핏/발레필라테스 교육과정 ] - 발레의 기본자세 및 효과 - 필라테스의 기본자세 및 효과 - 발레핏bar 수업 60분시퀀스 Ⅰ, Ⅱ (*음원 제공) - 발레핏bar수업 시퀀스 TEST...
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순산을 원하신다면, “산모 필라테스”관심 있으신분들은 꼬리말을 달아 주세요.(4월신설예정) 2006.03.14해당카페글 미리보기
를 힘의 중심으로 여겨 바른 호흡과 동작으로 신체를 균형 있게 만든다. 몸의 중심을 올바로 잡는 것이 필라테스의 기본으로, 중심을 바로 잡아야 자세도, 호흡도 제대로 단련할 수 있다. 산모의 경우에는 태아 때문에 신체의 중심 이동이 필연적이다...
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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.05.18해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...
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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.05.16해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...
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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.05.17해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...
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● 한국인재교육원 ● 재활필라테스 / 매트필라테스 자격증 / 지도자과정 / 자세 분석 / 티칭 스킬 / 소수 정예반 / 지인 추천 수강 다수 / 무료 청강 2018.05.08해당카페글 미리보기
한국인재교육원의 재활필라테스 지도자과정(매트/소도구)은 필라테스의 방법 중 가장 기본이 되는 운동법으로 바른 자세를 인지시키고 매트 필라테스 동작과 소도구 이용을 통해 신체의 불균형과 올바른 움직임이 가능하도록 동작의 원리에서부터 실기까지...