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<인천경기서부지회 주관 행사> 힐링명상(K-MBSR) 명상 정례수련회 · 기초교육 (3차): 19년 9월 28일(토)~11월 1일(금)(6주간) 매주오후 2019.09.11해당카페글 미리보기
연습소감나누기, 하타요가1 실습(16분), 보디스캔(신체이완) 실습, 걷기명상 실습, 호흡느끼기 실습, 소감나누기 [*몸풀기요가1(조신법)은 16분짜리 동영상을 따라 하며, 몸을 개운하게 해준다는 반응을 얻었슴] ③19.10.12.(토) 13:30-17:30 가정연습소감...
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인천·경기서부지회 (신설) 기초교육 · 정례수련회 : 2019년 2월 23일(토)부터 4월 13일(토)까지 (8주간) 2019.01.29해당카페글 미리보기
명상), 이봉건 171231 http://naver.me/5khWI7lT 3) 요가 : 하타요가, 이봉건, 14-02집중수련회 자료 http://naver.me/xXfk4DlV...하계수련회 자료집 http://naver.me/FvGwCW1y 4) 요가 동영상 : 요가1부, 종합원 MBSR 110513, (15분37초) http://bigfile...
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(인천·경기서부지회 주관) 힐링명상(K-MBSR) 정례수련회 (기초교육 최종수련회 병행) : 2020년 8월 22일(토)부터 9월 26일(토)까지 매주 오후1:30-5:30(6주간) 2020.08.02해당카페글 미리보기
생활 속에서의 알아차림의 적용을 통한 내면의 심리주제 파악 ②8.29.(토) 13:30-17:30 가정연습소감나누기, 신체감각증진용 하타요가1 실습(16분), 보디스캔(신체이완) 실습, 걷기명상 실습, 호흡느끼기 실습, 소감나누기 [*몸풀기요가1(조신법)은 16분...
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인천·경기서부지회 (신설) 기초교육 · 정례수련회 : 2019년 2월 23일(토)부터 4월 13일(토)까지 (8주간) 2019.01.29해당카페글 미리보기
명상), 이봉건 171231 http://naver.me/5khWI7lT 3) 요가 : 하타요가, 이봉건, 14-02집중수련회 자료 http://naver.me/xXfk4DlV...하계수련회 자료집 http://naver.me/FvGwCW1y 4) 요가 동영상 : 요가1부, 종합원 MBSR 110513, (15분37초) http://bigfile...
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(인천·경기서부지회 주관) 힐링명상(K-MBSR) 7차 기초교육,정례수련회:11월14일(토)부터12월19일(토)까지 6주간 오후 2020.10.26해당카페글 미리보기
성장을 위한 명상), 이봉건 19-1-9 2) 7-5장, 전통명상 - 국선도(책_치유와 성장을 위한 명상), 이봉건 171231 3) 요가 : 하타요가, 이봉건, 14-02집중수련회 자료 요가1,이봉건,pp.43-62)(요가2,pp63-72), 2106 명상학회 하계수련회 자료집 4) 요가...
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(인천·경기서부지회 주관) 힐링명상(K-MBSR) 온라인 정례수련회 (기초교육 최종수련회 병행) : 2021년 3월 20일(토)부터 4 2021.02.23해당카페글 미리보기
성장을 위한 명상), 이봉건 19-1-9 2) 7-5장, 전통명상 - 국선도(책_치유와 성장을 위한 명상), 이봉건 171231 3) 요가 : 하타요가, 이봉건, 14-02집중수련회 자료 요가1,이봉건,pp.43-62)(요가2,pp63-72), 2106 명상학회 하계수련회 자료집 4) 요가...
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힐링명상(K-MBSR) 명상 정례수련회 · 기초교육 (3차) : 19년 9월 28일(토)~11월 1일(금)(6주간) 매주 오후 1:30-5:30 (시흥) 2019.09.11해당카페글 미리보기
연습소감나누기, 하타요가1 실습(16분), 보디스캔(신체이완) 실습, 걷기명상 실습, 호흡느끼기 실습, 소감나누기 [*몸풀기요가1(조신법)은 16분짜리 동영상을 따라 하며, 몸을 개운하게 해준다는 반응을 얻었슴] ③19.10.12.(토) 13:30-17:30 가정연습소감...
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(인천·경기서부지회 주관) 힐링명상(K-MBSR) 정례수련회 (기초교육 최종수련회 병행) : 2020년 3월 7일(토)부터 4월 18일(토)까지 매주 오후1:30-5:30(6주간) 2020.02.02해당카페글 미리보기
생활 속에서의 알아차림의 적용을 통한 내면의 심리주제 파악 ②3.14.(토) 13:30-17:30 가정연습소감나누기, 신체감각증진용 하타요가1 실습(16분), 보디스캔(신체이완) 실습, 걷기명상 실습, 호흡느끼기 실습, 소감나누기 [*몸풀기요가1(조신법)은 16분...
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(줌강의) 인천·경기서부지회 이봉건 강의및지도,11차 기초교육 · 명상 정례수련회 2022.05.23해당카페글 미리보기
생활 속에서의 알아차림의 적용을 통한 내면의 심리주제 파악 ②6.25.(토) 13:30-17:30 가정연습소감나누기, 신체감각증진용 하타요가1 실습(16분), 보디스캔(신체이완) 실습, 걷기명상 실습, 호흡느끼기 실습, 소감나누기 [*몸풀기요가1(조신법)은 16분...
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(줌강의) 인천·경기서부지회 이봉건 강의및지도,10차 기초교육 · 명상 정례수련회 22년1월 22일 (토)~2월 26일 (토) 6주간 2021.12.23해당카페글 미리보기
성장을 위한 명상), 이봉건 19-1-9 2) 7-5장, 전통명상 - 국선도(책_치유와 성장을 위한 명상), 이봉건 171231 3) 요가 : 하타요가, 이봉건, 14-02집중수련회 자료 요가1,이봉건,pp.43-62)(요가2,pp63-72), 2106 명상학회 하계수련회 자료집 4) 요가...