카페검색 본문
카페글 본문
-
2019년 개인 훈련 일지 및 연간 목표 2019.01.08해당카페글 미리보기
둔치 15 119 510 2.8 금 남부훈련 천변 6 125 516 2.9 토 개인훈련 해운대-동백섬 6 131 522 2.10 일 군산대회 군산 동호회 초청 마라톤 대회 30 161 552 주간 100 2.12 화 개인훈련 둔치-천변-비전대-트랙 10회전-둔치 21 182 573 2.13 수 남부훈련 둔치...
-
잔차로 제주도를....(무상의 지난여름 이야기 1탄) 2009.11.18해당카페글 미리보기
지난 15일 다대포 국제 마라톤을끝으로 지났고 오늘 운동않고 쉬니........ 지난여름 수영 교육중 제주도 일주 이야기 올려...MTB 실력으로 지난 8월 11일 제주도를 일주하기로하고 MTB동호회 회원 7명은 금강산을 오고가던 설봉호에 자전차와 몸을 실었다...
-
[7월]의 Mileage(목표:+250km , ing : 250km) 2005.07.29해당카페글 미리보기
위하여! -.마라톤을 즐기며! -.주로에서 The 많은 봉사를 하자! ★2004년 월간 누적 Mileage★ 단위 : km 1 월 2 월 3 월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 월 계 284 410 257 255 247 312 264 363 459 261 215 238 누 계 284 694 951 1,206 1,453...
-
Re:꿈에그린동호회 부회장으로서 사과와 함께 해명(반박)의 글을 올립니다. 2008.05.08해당카페글 미리보기
구서 - 해운대 도시고속도로로 지나가며 대했던 반여동 아파트 단지를 보는 느낌과 달리, 어제는 고속도로를 진입하기 위해 왕자아파트 옆을 지나며 한화 꿈에그린 아파트 로고가 보이는 길 바로옆 단지들을 보니 센텀 단지에서 바로 인접해 있으며 앞선...
-
서울국제마라톤 대회 첫풀 후기! 2011.03.23해당카페글 미리보기
진정한 마라톤을 안다고 한번 기회가 되면 뛰어보세요~ 하셨다. 그래서 그 말을 기억하고 있다가 1월달에 우연히 대회공지란에 서울동아 추천대회가 올라와서 와~ 아~ 나도 이 대회에 나가서 저 많은 분들과 함께 뛰고 싶었다. 그래서 평소에 훈련은 없고...
-
2004 호미곶울트라 100K 완주기 2004.06.15해당카페글 미리보기
멍’ - 동호회 구 호임을 양해하시기 바라며…- 그래도 시각이 3시반경이라 잠은 쏟아진다. 힘들어 걷게 되면 수마가 엄습하고, 달리면 말 끔하게 사라진다. 어쨌거나 뛰어야겠다. 잠을 쫓고, 기록 내니 일석이조 아닌가. 장기면 계 원리쯤 되는 마을을...
-
얼떨결의 취미활동... 2012.02.13해당카페글 미리보기
다시 돌아오는 달맞이 고개길은 죽을 맛....이지만~~ 해운대 백사장으로 다시 돌아오면, 성취욕에 날아 갈 것 같은 그 기분...집으로~~~활기찬 월요일을 맞이 한답니다. 나 얼떨결 우리 마라톤 동호회 회장님이시죠...여자분이시지만, 태권도 관장이시고요...
-
2005 김석진 훈련일지 2006.01.08해당카페글 미리보기
좋은 해운대 바닷가도 그냥 지나치고... 21 일 오른쪽 무릎이 무릎이... 22 월 휴식이 필요하다 23 화 24 수 울트라 해단식 연기로 전어회에 찐~~하게 한잔 25 목 26 금 팔판 5k 240k 금달 걸을려고 갔는데 살살 뛰니 오른쪽 무릎이 아파서 국수가 앞에서...
-
해파랑길 소개 ( 펌 ) 2014.03.21해당카페글 미리보기
걷기동호회가 있는가 하면, 해파랑길 완주와 여름 장기걷기를 예정하는 단체와 개인들의 문의도 잇따르고 있다. 국내 최장거리 트레일이란 점에서 앞으로 해결하고 준비해야 할 점도 그만큼 많은 것이 사실이다. 해파랑길의 조성 완료시점인 2014년 말...
-
**야간기차의 3월 주행일지(2013)** 2013.03.04해당카페글 미리보기
도로인 해운대엑소디움 건너편에서 길이 끊긴다.. 연결되어 있다면 동백섬 한바퀴 돌고 돌아오고 싶은데.. 거기서 돌아오며 이번에는 망미동 쪽이 아닌 센텀씨티 쪽의 수영강변로를 달린다.. 원동교 지나 나오는 첫다리에서 수영강을 건너 온천천으로...