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복대 사용해 보신분들~~~ 2007.03.12해당카페글 미리보기
임신 7개월 들어가면서부터 배도 많이 나오고 허리도 무지 아파요... 복대를 사용하면 허리통증이 완화된다기에 써 보려고 하는데 어떤가요? 어떤 분들 얘기론 복대가 아가한테는 안좋다고 하네요...정말인가요? 밤에 잘 때는 장난아니게 아픈데 어쩌지요...
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쏘나님~~ 산후복대랑 쑤세미 도착했어요^^ 2009.09.08해당카페글 미리보기
산전,후 복대 오래 보관 하셨다는데 깨끗하고 찍찍이도 잘붙고 새건데요?^^ 복대 하니까 확실히 허리통증도 덜하고 활동하기 편하네요~ㅎㅎ 그동안 미뤘던 걷기운동 오늘부터 바로 시작해야겠어요~ 쏘나님께 드림 받게 되서 쑤세미엔 줄도 안섰는데 딸기...
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허리나 등의 통증 2002.06.29해당카페글 미리보기
허리와 등의 통증으로 잠을 잘 못잡니다 앉아 있기도 넘 힘들고 ....누워서도 힘이 듭니다 전 22주인데....이런 증상의 완화로 복대나 임산부용 거들이 도움을 준다는데...거들과 복대중에 어떤걸루 구입해야할지 많은조언 부탁할께요...(참고로 전 직장인...
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“달리는 힘, 강한 허리에서 나온다” 2006.05.13해당카페글 미리보기
척추 기립근의 단축을 초래하여 허리가 뻣뻣해지고, 상체를 앞으로 숙이면 통증을 느낀다. 허리가 아플 때, 복대를 착용하면 통증이 완화되는 느낌이 들 것이다. 복대가 허리를 안전하게 감싸고 있기 때문이다. 이 복대의 역할을 하는 것이 바로 복횡근...
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임신중 복대 효과 있나요?? 2008.09.05해당카페글 미리보기
둘째 임신중인데요.. 첫애 임신 중에도 허리가 많이 아팠거든요.. 둘째는 벌써부터 아프네요..ㅜ.ㅜ 혹시 산모용 복대 해보신분 허리통증 완화에 도움이 좀 되셨는지 여쭤봅니다.. 효과있음 하나 사려구요~^^ 삶의 이야기 자유게시판 - 홍보, 공구, 추천인...
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달리기와 복부통증 (펀글) 2003.06.30해당카페글 미리보기
인한 복통은 배에 힘을 주고 허리를 굽히거나, 허리에 복대를 느슨히 하고 뛰다가 통증이 오면 조여주기, 입을 다물고 날숨을...있다고 했습니다. 그리고 꼭 물섭취로 인한 통증이 아니더라도 복대는 효과가 있습니다. 손으로 배를 눌러주면 효과가 있는...
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20주인데요 복대 꼭 해야하나요? 2006.12.28해당카페글 미리보기
오늘로 20주1일차인데요 임산관련 책자나 사이트를 보면 5개월부터는 복대를 착용하여 허리통증도 줄여주고,, 배모양도 잡아줘야한다고 해서 오늘 복대를 처음 해보았는데 허걱~~ 꽉 조이는 느낌이드네요 허리는 받쳐주니까 좀 덜 구부정하게 앉게 돼서...
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5월22일 뉴스브리핑 2024.05.22해당카페글 미리보기
디스크손상을 막기위해서는 자연복대 자세 로 걷기, 자연복대 자세로 물건들기, 자연복대 자세로 골프치기 등 모든 행동들을...년허리 유지법은 다음과 같다. 1 허리 통증에 귀를 기울이자. 허리 통증은 디스크가 손상되고 있다는 뜻이다. 허리 디스크가...
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달리기 중에 찾아오는 복부통증 2003.07.06해당카페글 미리보기
인한 복통은 배에 힘을 주고 허리를 굽히거나, 허리에 복대를 느슨히 하고 뛰다가 통증이 오면 조여주기, 입을 다물고 날숨을...있다고 했습니다. 그리고 꼭 물섭취로 인한 통증이 아니더라도 복대는 효과가 있습니다. 손으로 배를 눌러주면 효과가 있는...
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가장 많이 발생하는 척추 질환은? 2024.06.04해당카페글 미리보기
허리의 안정성을 위해 복대가 필요하다? 요통의 급성기에는 복대가 척추의 움직임을 줄여 통증 감소에 기여하지만, 장기간 착용...무거운 물체를 들거나 허리에 하 중을 많이 받는 작업 시에는 복대가 도움이 되므로 상황에 따라 적용하면 됩니다...