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♤병(病) 안 걸리고 오래사는 법(法)♤ 2023.03.24해당카페글 미리보기
호흡법 5) 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 6) 충분한 휴식, 수면 7) 웃음과 행복감 2. 몸 속의 다섯가지 흐름 - 혈액.림프, 위장, 오줌, 호흡, 기의 흐름이 원활해야만 됨. 3. 엔자임(효소)은 생명활동에 반드시 필요한 물질 - 신선한 것을 먹으면...
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'드르렁' 코골이, 혀, 입 운동만 해도 완화 2020.06.13해당카페글 미리보기
꼭 치료를 하는것이 좋다. 지금까지 코골이를 완화하는 법은 체중 감량,금주, 금연을 실천하고 코골이를 유발하는 구강 조직을...도와 주는기기)를 쓰는것이었다 .그런데 최근 혀와 입을 움직이는 운동만으로도 코골이를 완화 시킬 수 있다는연구 결과가...
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뇌활성화에 좋은 혀운동 2018.12.20해당카페글 미리보기
발견했다면서 매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면 뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다. <혀 운동법> 1. 혀를 밖으로 내밉니다. 혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 당겨...
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혀운동으로 뇌활성 치매 예방 2024.01.08해당카페글 미리보기
발견했다면서 매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면 뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다. <혀 운동하는 법> 1. 혀를 밖으로 내밉니다. 혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 당겨...
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혀운동으로 뇌활성 치매 예방 2023.07.23해당카페글 미리보기
발견했다면서 매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면 뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다. <혀 운동하는 법> 1. 혀를 밖으로 내밉니다. 혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 당겨...
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생활교육- (건강운동1편)💕 2023.03.23해당카페글 미리보기
퇴계 양생 도인법을 활용한 건강운동을 어르신과 함께 해 보았습니다~ 1. 위, 아래 어금니 두드리기 2. 혀 돌리기 3. 허리뒤 위, 아래 문지르기 4. 두손으로 발바닥 중심부의 용천혈 자극하기를 따라해 보았습니다~ 이♡근 어르신께서 " 별것도 아닌것...
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인연법 2023.01.30해당카페글 미리보기
鼻)·혀(舌)·몸(身)·뜻(意)이 서로 어긋나고 서로 매이면(속박) 괴로움의 바다(苦海)에 빠져 허우적거리다 죽는 것이다 이것이 육입[六入]의 연기법이다 6 촉[觸]은 닿다, 느끼다, 부딪히다의 뜻이다 이 세상은 서로서로 이어져 있기에 서로서로 닿고...
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강황:뇌 성체줄기세포활성화! 커큐민이 뇌에쌓여있는아말로이드플래그녹여버릴/혀운동으로뇌활성치매예방 2017.11.11해당카페글 미리보기
발견했다면서 매일 아침, 저녁으로 혀를 운동시키면 뇌세포를 활성화 해 뇌위축을 방지할 수 있다고 건의했습니다. <혀 운동하는 법> 1. 혀를 밖으로 내밉니다. 혀끝에 잡아늘이는 감각이 있을 때까지 혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 다시 입안으로 당겨...
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`드르렁` 코골이, 혀·입 운동만 해도 완화 2016.12.05해당카페글 미리보기
꼭 치료를 하는것이 좋다.지금까지 코골이를 완화하는 법은 체중 감량,금주, 금연을 실천하고 코골이를 유발하는 구강 조직을...호흡을 도와 주는기기)를 쓰는것이었다.그런데 최근 혀와 입을 움직이는 운동만으로도 코골이를 완화 시킬 수 있다는연구...
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기능적 운동법 이거 어느때 효과적일까요???(근골격계 질환 전문가 이효성) 2012.07.14해당카페글 미리보기
중요합니다. 이것이 바로 PNF의 방법론이기도 하지요 기능적 운동법은 조직의 손상이 없는 경우에는 정말 놀라운 효과를 발휘...수도 있습니다. 왜냐하면 연구에 의하면 통증은 오리혀 근긴장도를 증가시키고 근 억제를 일으켜서 근약화를 불러일으킨다고...