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금강무적 [74 회] 2020.02.03해당카페글 미리보기
치솟아 오르는 분노를 터뜨리지 못했다. 날카로운 소리와 함께 무언가가 빠르게 쏘아져 오는 것을 느꼈기 때문이다. 파바밧! 그의 우수가 반사적으로 움직였고 허공 가득 검화가 피어올랐다. 피빗, 핏! 고약한 냄새와 함께 길쭉하고 파란 덩어리가 무더기...
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옆구리살 하복부지방 운동으로 날려버리자!! 지방을 감소할려면?? 2009.04.01해당카페글 미리보기
계단으로 오르는 습관 가지기~! 생활속에서 자주 스트레칭이나 마사지 하기등!! 생활속에서 활동량을 늘려주세요^^ 다섯째!! 식단? 정해진식단? 안하셔도 됩니다. 사람이 살면서 먹을때 행복감을 많이 느끼죠!! (저도 그렇습니다.^^:) 다이어트를 하시면서...
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늦은 수술 후기 2018.12.12해당카페글 미리보기
중단, 혈당 정상으로 돌아옴 -코로 숨쉬기 편해짐, 수면 무호흡증 개선(성장호르몬으로 인해 몸 안의 모든 장기가 비대해지고...무호흡증치료 미룸. -기면증 사라짐, 삶의 질 개선됨을 느낌(워낙 증상이 심했던 터라..) -다초점 안경 뭔가 안맞는 느낌...
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옆구리살 하복부지방 운동으로 날려버리자!! 지방을 감소할려면?? 2009.07.27해당카페글 미리보기
계단으로 오르는 습관 가지기~! 생활속에서 자주 스트레칭이나 마사지 하기등!! 생활속에서 활동량을 늘려주세요^^ 다섯째!! 식단? 정해진식단? 안하셔도 됩니다. 사람이 살면서 먹을때 행복감을 많이 느끼죠!! (저도 그렇습니다.^^:) 다이어트를 하시면서...
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옆구리살 하복부지방 운동으로 날려버리자!! 지방을 감소할려면?? 2009.04.01해당카페글 미리보기
계단으로 오르는 습관 가지기~! 생활속에서 자주 스트레칭이나 마사지 하기등!! 생활속에서 활동량을 늘려주세요^^ 다섯째!! 식단? 정해진식단? 안하셔도 됩니다. 사람이 살면서 먹을때 행복감을 많이 느끼죠!! (저도 그렇습니다.^^:) 다이어트를 하시면서...
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산행과 건강20가지 2015.01.02해당카페글 미리보기
쾌적한 느낌이 드는 이유는 물론 온도도 낮지만 질 좋고 풍부한 산소가 우리 몸을 상쾌하게 만들어주기 때문이다. 그런데 산이란 곧 숲을 의미한다. 숲으로 뒤덮인 곳이 산이기 때문이다. 헌데 숲에는 신선한 산소가 많아 건강에 좋다고 하지만 산행은...
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눈이와서 좋은날..정읍 내장산 2017.01.24해당카페글 미리보기
진정한 느낌을 음미할수있는 두번째 오르가즘 순간이 카메라만이 가질수있는 특권같습니다. 산행 초반에는 1공장 영중동상과 함께해 사진을 많이 담아봤습니다. 어이쿠~~ㅎ 발왕산에서는 형님이 엉덩방아를 다섯번이나 찧으시더니,오늘은 형수님이 바톤을...
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지난 여름...제주도 스쿠터 여행.. 2008.08.29해당카페글 미리보기
한라산을 오르는 4가지 등반 코스중 하나인 관음사 코스... 야영도 가능한 곳이다... 어느 사진 작가의 작품에도 등장하는 관음사... 멋진 관음사 개천이 있음에도 불구하고... 스쿠터를 주차장에 두고 가봐야 하는 불편함..불안함 때문에.. 잠시 야영장만...
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흐뭇한 멋진 멘트 2019.02.17해당카페글 미리보기
하면 혈당의 상승을 억제 해 주며 고혈압 이나 당뇨 같은 대사 증후군 예방 에도 도움이 됩니다 신경 안정 쑥갓에 함유된 칼슘 성분은 예민 해진 신경을 안정 시키는 진정 효과가 있으며 독특한 향기를 내는 정유 성분은 자율 신경을 진정 시켜 우울증 및...
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바디나물(연삼)과 진삼의 비교 2012.08.27해당카페글 미리보기
있다. 혈당을 현전히 내리며 또 항암 작용도 매우 세다. 통증을 없애고 열을 내리며 가래를 삭히는 효과도 있어서 기관지염이나 관절염 치료에도 쓸 수 있다. 혈액 순환을 좋게 하고 조혈작용을 하기 때문에 빈혈이나 각종 부인병,생리 불순,두통,신경...