카페검색 본문
카페글 본문
-
Re:복식호흡이 익숙하면 평소에도 무의식적으로 복식호흡을 하게되나요? 2002.10.29해당카페글 미리보기
습관의 차이죠 복식호흡이 생활화된 사람의 경우는 그렇습니다 대개의 남자 성인들은 복식호흡을 한다고 하네요 태어난지 몇년 안된 어린 애기들도 자연적으로 복식호흡을 하고 있구요 다만 살면서 습관이 흉식으로 바뀌는 거지요 연습으로 습관을 다시...
-
절 수행의 공능과 효과(2) - 복식호흡, 집중력,디스크 2008.09.16해당카페글 미리보기
호흡이 짧고 빠르다. 호흡이 짧고 빠르면 인생도 짧고 빨리 간다는 말이 있다. 그러나 아랫배까지 호흡을 끌어 내리는 복식호흡, 단전호흡을 하게 되면 호흡이 더욱 길어지고, 산소를 더욱 많이 인체에 공급해 줄 수 있으며, 호흡도 깊어지고 차분해짐...
-
호흡의 종류와 수련에서의 호흡에 대하여... 2010.11.14해당카페글 미리보기
호흡으로서 복식호흡은 맞지 않는다는 결론을 내릴수 있다 우리가 우리 몸에 맞도록 하는 호흡을 보통호흡이라고 할때, 그렇다면 흉식호흡은 무엇인가 흉식호흡은 사실 여성들이 속옷이나 여러가지 장신구들의 불편함 때문에 호흡을 위해 몸이 사용할 수...
-
복식호흡방법 2007.06.23해당카페글 미리보기
이렇게 복식호흡을 하면서 세상에 태어났다) 그러나 이 아기가 눈 뜨고 귀가 뚫리고 입이 열리면서 세상 세파와 싸우기 시작하면서부터 스트레스를 받아 점점 흉식호흡으로 변해가기 시작한다. 스트레스를 받게 되면 흉식호흡으로 변하게 되고 가장 많은...
-
절 수행의 공능과 효과(2) - 복식호흡.집중력.디스크 2009.07.02해당카페글 미리보기
호흡이 짧고 빠르다. 호흡이 짧고 빠르면 인생도 짧고 빨리 간다는 말이 있다. 그러나 아랫배까지 호흡을 끌어 내리는 복식호흡, 단전호흡을 하게 되면 호흡이 더욱 길어지고, 산소를 더욱 많이 인체에 공급해 줄 수 있으며, 호흡도 깊어지고 차분해짐...
-
님아 몰르면 가만히 있어요 그게 무슨 복식호흡입니까 윗글본님들 이거바바여 2001.08.22해당카페글 미리보기
호흡이구... 흉식 호흡의 반대라고 생각하시면 됩니다... 저님이 말한거 따라한님들은 밑에 펀 글 보시고 제대로 다시 해 보십셔 그리고 꾸준히 하는 것 잊지 마십쇼... 운동도 유산소 운동과 복근운동 틈틈이 하시구여... 금 좋은 하루 되세...
-
복식호흡 2007.06.23해당카페글 미리보기
이렇게 복식호흡을 하면서 세상에 태어났다) 그러나 이 아기가 눈 뜨고 귀가 뚫리고 입이 열리면서 세상 세파와 싸우기 시작하면서부터 스트레스를 받아 점점 흉식호흡으로 변해가기 시작한다. 스트레스를 받게 되면 흉식호흡으로 변하게 되고 가장 많은...
-
복식 호흡 (펌) 2003.02.26해당카페글 미리보기
들썩이면 흉식호흡을 하고 있는 것이고, 아랫 배가 볼록하게 나왔다 들어가면 복식호흡을 하고 있는거죠. ★ 배우는 왜 복식 호흡을 해야 하는가... 복식호흡은 배우에게만 필요한 것이 아닙니다. 노래하는 사람, 춤추는 사람 모두에게 필요한 것입니다...
-
기와 호흡의 차이 2009.01.07해당카페글 미리보기
abdominal type of respiration) ; 횡격막호흡(배의 근육을 움직여 횡경막을 신축시키면서 하는 호흡방식) - 복압이 생기는 점에서 복식호흡 ; 흉식호흡(胸式, thoracic respiration - 늑간근(肋間筋)이 작용하는 호흡운동, 주로 여성들의 호흡방식)의...
-
절 수행의 공능과 효과(2) - 복식호흡, 집중력,디스크 / 법상스님 2011.01.18해당카페글 미리보기
호흡이 짧고 빠르다. 호흡이 짧고 빠르면 인생도 짧고 빨리 간다는 말이 있다. 그러나 아랫배까지 호흡을 끌어 내리는 복식호흡, 단전호흡을 하게 되면 호흡이 더욱 길어지고, 산소를 더욱 많이 인체에 공급해 줄 수 있으며, 호흡도 깊어지고 차분해짐...