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어깨회전근개파열 서대문구 북가좌동 58세 여성만 보세요 2024.04.11해당카페글 미리보기
파열돼도 주변 근육의 균형이 잘 잡혀져 있고 급성 염증과 통증이 없으면 환자의 20% 전후로 별다른 증상이 없고, 힘줄이 파열돼...경우도 있기 때문에 어깨회전근개파열 발견 당시 빠르게 치료하는 것이 중요합니다. 글을 읽으시면서 나도 혹시 어깨...
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어깨석회성건염, 마포구 공덕동 여자들만 보세요 2024.04.05해당카페글 미리보기
또한 힘줄에만 생기는 것이 아니라 관절막이나 인대, 관절 연골, 섬유 연골 등에도 자주 발생합니다. 대게 특별한 자세 또는 운동 및 동작과는 관련 없이 급격히 발생하며, 어깨통증과 운동 제한을 보이고 잠에서 깰 정도로 심한 어깨통증을 유발해 ‘어깨...
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발목 삐끗해 부었다면…냉찜질하고 발 ‘이렇게’ 둬라! 2024.06.26해당카페글 미리보기
유발하는 염증을 줄이기 때문에 통증 뿐 아니라 부종 등 다른 증상까지 완화할 수 있다. 일상으로의 완전한 복귀나 운동은...부상일 경우는 간단한 조치로 나아져 넘어갈 수 있지만 염좌가 힘줄, 인대, 연골 손상은 물론 뼈 골절 등을 동반할 수 있기 때문...
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5월19일 말방출석부입니다 2024.05.19해당카페글 미리보기
생긴 염증을 의미한다. 우리말로 풀이하자면 발바닥 근육염 정도가 적당하다 . 주로발뒤꿈치의 통증을 호소하며 아침에침대에서 내려오면서 첫발을 내디딜 때 가장아팠다가, 시간이 지나면서 조금씩 좋아진다고 한다. 주로 갑자기 무리한 운동이나 장시간...
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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
비좁은 뼈와 뼈 사이를 지나고 있는 극상근의 힘줄은 어깨 사용량이 증가할수록 손상을 입을 확률 높아진다고 합니다. 특히 퇴행성 변화가 시작되는 중년 시기에 이 주변의 손상이나 염증으로 인해 공간이 더 좁아지면 심한 마찰이 발생한다고 하네요...
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손가락 아프면 관절염? '의외의' 원인 2024.06.24해당카페글 미리보기
지면서 발생하는 염증질환이다. 손이나 손목으로 무거운 물건을 드는 행위와 같이 과도한 손 사용이 주요 원인이다. 30~50대...부위를 고정시키면 통증이 완화되며, 스테로이드 주사 치료를 시행하는 경우도 있다. 방아쇠수지 방아쇠수지는 손가락 통증을...
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우슬뿌리 먹는 법 2024.07.13해당카페글 미리보기
우슬 염증 감소 연골 재생: 우슬은 연골 세포 증식을 촉진하고 연골 손상을 복구하는 데 도움을 줍니다. 이는 관절염 예방 및 치료에 큰 효과를 가져다 줍니다.우슬 연골 재생 면역력 강화: 우슬에는 면역 체계를 강화하는 성분이 함유되어 있어 감기...
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삶의 질을 악화시키는 ‘건선 관절염’ 2024.05.31해당카페글 미리보기
또한 힘줄이나 인대가 뼈에 붓는 부위에 염증이 잘 생겨서 아킬레스건염으로 인한 발꿈치의 통증 등이 잘 발생합니다. 건선 관절염 환자들은 손발톱이 들뜨거나 하얗게 각화되는 이상 소견도 자주 발생합니다. 관절염이 오래갈 경우 손가락이나 발가락...
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무심코 넘긴 손의 통증, 이제는 그만 !!!!! 2024.07.19해당카페글 미리보기
힘이 약해져서 물건을 자주 놓치게 되고 힘줄은 손가락을 구부리는 힘줄과 힘줄이 지나가는 터널의 불균형으로 손가락이 잘 안...뼈는 손 골퇴행성관절염으로 손가락 관절이 닳아 염증과 통증이 발생하고 인대는 부분적으로 또는 완전 파열되는 것으로...
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엄지 검지 새끼 손가락 마디 통증 부음 원인 2024.07.05해당카페글 미리보기
관절에 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 노화가 가장 큰 원인이지만, 부상이나 과도한 사용으로도 발생할 수 있습니다. 증상: 통증, 부종, 뻣뻣함, 손가락 움직임 제한, 관절 갈리는 소리 4) 손목터널증후군: 손목의 가운데를 지나는 정중신경이 압박...