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전주토요일산악회 2017년 04월 산행계획(안)입니다 2017.03.09해당카페글 미리보기
4월 8일 춘천 삼악산(654m) 100대명산, 조망산행 ♦ 위치 :강원도 춘천 ♦ 산행시간 : 4시간 30분 ♦ 산행코스 : 강촌교 → 등선봉 → 청운봉 → 삼악산 → 초원 → 흥국사 → 비선폭포 → 등선폭포 → 주차장(8.5km) ♦ 출발지 : 빙상경기장 하부주차장 06시...
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(4/8 수요일) 서산천수만 수요정모(수달)~ 2015.04.09해당카페글 미리보기
-2015년4월8일 수요일 날씨: 은근쌀쌀함 -훈련장소: 종합운동장 외곽도로 -훈련목적: 풀코스 페이스로 5km점검주 ~~ *총훈련거리...서산마라톤있다. 오랜만에 풀코스에 참가한다. 2013년 10월 춘천마라톤 조깅페이스로 완주하고 이번에 참가한다. 날씨도...
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(가을사랑) 4,8일 영월,청령포,장릉 후기^^ 2001.04.11해당카페글 미리보기
일요일.. 날씨가 무척 화창하고 따뜻했다. 4월8일은 영월에 나들이가는 날..!! 많은 사람들이 가고자했으나 결국 4명만 가게 되었다. 6시에 일어나서 이리저리 준비하고 집을 나섰다. 집앞에서 서울215번(경동시장-도봉,상계동)을 타고 7:15분경 청량리역...
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임원회의 공지 2007.03.08해당카페글 미리보기
추운 날씨가 계속 지속 되는 관계로 회원분들과 임원진 얼굴 뵙기가 힘들어 지고 있군요~! 앞으로 다가올 정모 및 여러 대회의...1. 연합회대회 (3월18일) 2. 서울대회 (4월 8일) 3. 춘천대회 (4월 29일) 당일 여의치 않는 임원진께서는 리플 또는 연락...
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강촌 봉화산 검봉산까지 2007.04.09해당카페글 미리보기
산행일 2007년 4월 8일 산행지 강원춘천 봉화산 검봉산 530m 산행코스 구곡폭포 매표소-구곡폭포-문배마을-봉화산-검봉산-강선사 날씨 맑음
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말아톤으로 2007년을 알차게 그렸다!! ( 삶이 " life " 인 이유~) 2007.11.14해당카페글 미리보기
4월 8일 호남 국제 마라톤 대회 10km ( 59 : 12 ) - 2007년 4월 22일 함평 나비 마라톤 대회 하프 ( 첫출전 2:05:35 ) - 2007년 5월 20일 핑크리본마라톤 대회 10km ( 54 : 31 ) - 2007년 9월 30일 섬진강 마라톤 대회 하프 ( 2:07:11 ) 2007년 연습량 2월...
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풀꽃 임순재 훈련일지 - 2020년 2월 1일 토요일 2018.01.04해당카페글 미리보기
10월 춘천마라톤대회 첫풀 ; 5시간 35분 ?초 2003년 3월 서울마라톤대회 ♡ 하프코스 최고기록 2시간 8분(2003년 코리아오픈대회) ♡ 10km 최고기록 56분 18초 (2018년 부안참뽕마라톤대회) ♡ 목표 : 풀코스를 4시간 30분안에 들어와보자 !!!!!! ♡ 신청...
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실패.... 그러나 새로운 시작. 2007.03.28해당카페글 미리보기
어머니다. -- 4월: 265km, 5월: 256km, 6월: 270km, 7월: 268km, 8월 : 311km, 9월 : 341km 10km half 30km 40km Finish 11월...서울 마라톤 41:09 1:28:25 2:08:32 2:59:39 3:10:55 10월 26일 조선일보 춘천마라톤 40:12 1:26:14 2:05:18 3:04:41 3:18:14...
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다시 시작하는 것이다(1/14) 2006.07.27해당카페글 미리보기
이동, 날씨가 제법 쌀쌀하다. 여수까지 상당히 먼 거리이다. 2시간 가까이 운전해야하니. 간간히 눈발이 날리지만 걱정할 정도는 아니다. 여수는 더욱이 눈이 별로 없는 곳이니. 대회장에 도착해 토끼 친구들도 만나고 물품 맡기고 워밍업하다보니 출발...
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오늘이 아니면 언제 뛰랴 10/15(목) 2006.07.15해당카페글 미리보기
9월 8일 화 6/23 주말 잘~ 쉬었다. 소정이 태어난지 10년 되는날. 간단하게 미역국으로 아침먹여 학교 보내고, 저녁 파티하기로~~ 9월 3일 목 5/17 저녁에 소정이랑 학교 뱅뱅뱅 소정이는 17바퀴, 난 20바퀴, 윤성이는 5바퀴 하다말다... 땀을 흠뻑 흘리고...