카페검색 본문
카페글 본문
-
건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.03.10해당카페글 미리보기
않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로...
-
전문가 7인이 추천하는 노화방지책 2008.11.01해당카페글 미리보기
않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로...
-
우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실 [원앤원스타일 출판사] 2013.09.11해당카페글 미리보기
필요한 영양제 39 다이어트와 몸매 관리, 10분 스트레칭으로 충분하다 One point lesson for health 직장에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 40 내 몸에 알맞은 온천욕, 어디가 좋을까? 41 15분간의 힐링타임 반신욕, 알고 하면 더 즐겁다 42 목욕 효과 높이고...
-
[반드시 필독/신장강화]여름에 더위로 인한 탈수증, 불면증으로 혈압상승, 심장 부정맥, 뇌졸중 위험경고!!! 2022.10.05해당카페글 미리보기
혹은 특정 연령층에서 부족하거나 필요한 영양분이 있기 때문이다. 스트레스에 많이 노출돼 있는 20대라면 '비타민B' 영양제가 추천된다. 비타민B는 피로 회복 및 신진대사를 원활하게 하는 영양소다. 비타민B가 부족하면 권태감, 우울감, 만성 피로 등의...
-
느타리버섯(식이섬유풍부,비만예방) 2010.02.15해당카페글 미리보기
4, 50대 남성의 비만률이 높은 것으로 나타났는데 이는 호르몬의 변화와 함께 직장생활을 하면서 잦은 술자리를 갖는 게 가장 큰 이유로 꼽혔다. 그렇기 때문에 지금은 비만이 아니더라도 항상 자신이 비만할 수 있다는 생각을 가지고 식습관을 조절하는...
-
느타리버섯(식이섬유풍부,비만예방) 2008.07.02해당카페글 미리보기
4, 50대 남성의 비만률이 높은 것으로 나타났는데 이는 호르몬의 변화와 함께 직장생활을 하면서 잦은 술자리를 갖는 게 가장 큰 이유로 꼽혔다. 그렇기 때문에 지금은 비만이 아니더라도 항상 자신이 비만할 수 있다는 생각을 가지고 식습관을 조절하는...
-
[정보]난 관리 초심자에게 - 난장판 2003.06.03해당카페글 미리보기
하시면서 추천을 해주신 것이 '관음소심'입니다. '가장 값싸고 잘 죽지않고 번식도 잘하고 꽃도 좋고 잘 피며 향도 최고'라는 것입니다. 나는 '그렇게 좋은 것이 값이 제일 쌀 리가 있는가?' 반신반의하면서 5촉짜리를 샀는데 지금도 그 때의 점원 아저씨...
-
노화예방!!! 참고하시면 10년 더 젊게 살 수 있답니다~! 2009.08.20해당카페글 미리보기
않기 50대 소식 하기, 하루 7시간 이상 숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로...
-
혈액검사가 말해주는 중대 질병 7가지 2020.01.15해당카페글 미리보기
함유된 영양제를 아침식사 30분 전에 오렌지 주스 또는 비타민C와 함께 복용하라. 비타민B12와 엽산 또한 도움이 된다. 2 당뇨병 찾는 당수치 검사 혈액검사는 제2형 당뇨병을 찾아낼 수 있는 레이더가 될 수 있다. 혈당수치를 알아보는 방법으로는 보통...
-
오늘부부의날선물 1위 남편선물1위 부부의날 좋은글 좋은글귀모음 선물 추천 이벤트 5월21일 부부의날♡아사유 2016.05.21해당카페글 미리보기
40~50대 중년 부부는 모피의류, 디자이너 의류 등 여성 의류 상품이 부부의 날 선물로 인기가 있었다합니다. 뒤를 이어 준보석, 시계, 화장품이 꼽엽고요 * 60대 이상 노년층 부부는 건강식픔, 골프의류, 아웃도어 의류 군이 높은 비중을 차지했다는 통계...