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2016년도 매일 매일 쭈~욱 달리자 ( 2016.1.1~현재까지 훈련일지 ) 2016.01.02해당카페글 미리보기
5키로 15일 목 천변 8키로 16일 금 런닝 20분 3키로 17일 토 천변 8키로 18일 일 합동훈련 29키로 주간 73키로 19일 월 휴식 20일 화 천변 16키로 21일 수 휴식 22일 목 휴식 23일 금 런닝 52분 10키로 24일 토 천변 13키로 25일 일 전북대 7회 21...
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♣ 바람불어 좋은날 [도봉산] ♣ 07/6/15 ♣ 2007.06.16해당카페글 미리보기
2007년 6월 15일 (금요일) 맑음 누 구 와 : 청송님, 보영님, 산울림님, 일송과 백합 (총 5명) 산행코스 : 회룡탐방지원센터 -> 회룡능선 -> 산불감시초소 -> 포대능선 -> 포대 Y계곡 -> 신선대 -> 주봉 -> 마당바위 -> 구봉사 -> 도봉탐방지원센터 산행...
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금남기맥 마지막 구간 - 은파교회에서 군산도선장까지 2013.01.29해당카페글 미리보기
과 ‘안산’은 택지개발과 함께 아파트 신축부지로 사라졌다. 군산상고 갈림길(12:30) 갈림길 우측으로는 김해김씨 안경공파 묘지가 보이고... 등로에서 바라본 군산상고의 모습 예전에 우리 세대에는 군산상고하면 야구에 역전의 명수라는 애칭을 얻은...
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엄니 뵈러 가던 날 2011.07.10해당카페글 미리보기
엄니 뵈러 가는 길 친정어머니 생신이 오는 15일(음력 6월 15일)이라 미리 다녀와야 해서 지난 금요일 저녁 일을 마치고 어머니...철답게 장대비가 억수같이 쏟아졌다. 안산에서 10시쯤 출발 그때부터 심상치 않은 날씨에 내심 걱정은 되었지만 그렇다고...
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또 다른 도전을 꿈꾸다. -- 경주 안강 자*도*봉*어 -- 2014.06.23해당카페글 미리보기
2014년 6월 15일 아침 8시 10분 자옥산 산장식당을 들머리로 오늘의 산행 시작합니다. 이제 출발합니다. 그런데..... 보이시나요.? 저기 앞에 혼자 가시는분 느낌이 남다르더니....대단하신 분이더군요. 못 따라갔습니다. 놓쳐버리고 부지런히 도덕산을...
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설 연휴 여행중 2019.02.02해당카페글 미리보기
시장하는데 날씨가 꾸리꾸리해서 다들 얼른 접어버리더라고요 1시반쯤 끝나버렸음 그 사이에 세번 살까말까 하던거 얼결에 샀어요 그리고 에비스바에서 점심먹고 아까 팜플렛에 있던 야마자키미술관에 갔는데 미술품도 그렇지만 (머리장식특별전하고 상설...
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2015년을 되돌아 보는 산행기 2015.12.22해당카페글 미리보기
갈기산 6월 28일 지리 둘레길 1코스&구룡계곡 7월 5일 두타산,쉰움산 7월 11일설악 장수대, 대승령 & 안산 7월 12일 대둔산 벙개...날 엄청난 폭우 덕분에 천불동은 한달여간 탐방 금지 됐어요 빗속의 울산바위 정상 8월 9일 지리산 국골 8월 15...
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sub-3를 달성할때까정 할끼다~! 2006.07.27해당카페글 미리보기
일 날씨 개인 훈련 훈련장소 조깅 훈 련 내 용 시간 10월24화 맑음 복근운동 시낭운동장 40 지속주:5,3,2KM 각 1회 20:40~22:40...가속주150M(회복주50M)*15회 20:50~22:40 10월22일 흐림 안산시장기10KM참가(43분) 10월21토 맑음 시낭운동장 90 20;50...
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또 다른 도전을 꿈꾸다. -- 경주 안강 자*도*봉*어 -- 2014.06.23해당카페글 미리보기
2014년 6월 15일 아침 8시 10분 자옥산 산장식당을 들머리로 오늘의 산행 시작합니다. 이제 출발합니다. 그런데..... 보이시나요.? 저기 앞에 혼자 가시는분 느낌이 남다르더니....대단하신 분이더군요. 못 따라갔습니다. 놓쳐버리고 부지런히 도덕산을...
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2019년 5월 19일 일요일 설악산 무박산행 한계령 – 대청봉 – 천불동 - 설악동 2019.05.24해당카페글 미리보기
5월 15일까지 두 달간이다. 3월 1일 입산통제가 시작되기 전에 공룡능선을 타고 이번에 산방기간이 끝나고 처음으로 설악을...찾았는데 산솜다리 군락지를 알지 못한터라 보지 못하고 6월에 다시 찾아갔을 때는 산솜다리가 이미 지고 있어 제대로 된 모습...